Cruce Duodenal con Gastrectomía: Mi Experiencia

Y se acabaron las Navidades... Ufff

2011-01-08T18:43:00.000+01:00

Sí, para mí ha sido una liberación porque han sido un poco durillas en lo que a alimentación se refiere...

Todo lo que se refiere a familia, reuniones, niños... Genial. Hemos disfrutado mucho y los niños se lo han pasado en grande. Además, tuve la "suerte" de que nos dieran vacaciones la segunda semana de las navidades, asi que me vino fenomenal. Aunque tampoco me han regalado nada porque me deben ya el mes de noviembre, la paga de diciembre y el mes de diciembre, asi que os podéis imaginar...

Lo durillo ha sido el tema de la comida. He tenido mucha hambre y el hecho de estar todo el día en casa, sin la rutina del trabajo, me hacía más dificil mantener bien la dieta. Y en las comidas señaladas del 24, 25, 31... Pues a pesar de que me levantaba diciendo que me iba a comer lo que me apeteciera, cuando llegaba el momento también me privaba y esa lucha interna se me ha hecho bastante dura, la verdad.
Cada vez es más evidente mi miedo por recuperar el peso perdido. A ver si el paso del tiempo pone las cosas en su lugar. Supongo que esta es una fase más de la operación por la que hay que pasar y yo estoy en su fase más "heavy", jejeje.

Al final el balance ha sido positivo! Todo mi sufrimiento y retención se ha visto recompensado con 2,6 kg menos en estas tres semanas. No es que mi propósito fuera adelgazar. Ya sabéis que estaba en el peso que más o menos quería oscilar. Pero bueno, tampoco le vamos a hacer ascos...

Ahora mismo me sitúo en 58,9 kg. Estoy haciendo una dieta equilibrada y cuando tenga que comer algo fuera de lo estrictamente dietético, lo comeré. Eso sí, siempre controlando porque mi estómago ya tiene un tamaño considerable y puedo ingerir bastante comida, asi que habrá que andar con ojo.

Por otra parte, tengo que decir que me voy a ausentar un poco del blog. Más que nada porque si he conseguido ya mi meta, me parece un poco absurdo ir actualizando con pesos cuando todas las semanas rondarán más o menos lo mismo. Y para ir contando penurias del trabajo, que si estoy agobiada, que si quiero comer, blablabla, pues como que no me apetece.
Y tampoco me apetece que en cada entrada que hago alguien me diga que soy bulímica o anoréxica, porque no lo soy. Cada uno es libre de decir lo que quiera, está claro, pero no me apetece seguir escuchando ese tipo de comentarios porque en el fondo me hacen daño. Lo único que me pasa es que sí, que puede que esté obsesionada con el tema del peso, el ejercicio, lo que como o no... Pero de ahí a padecer algun trastorno alimenticio de ese tipo, pues no. Todos los que hemos sido obesos seguro que hemos tenido el problema de querer comer más de lo que se necesita. A veces por pura gula, sin ganas y cuantas más guarrerías mejor. Pues bien, esa necesidad no desaparece porque te operes y tienes que luchar contra ella si no quieres recuperar el peso. Ya depende de cada persona como lo hagas y con la disciplina que lo haga. Yo soy muy estricta conmigo misma y si, quizás algo obsesiva, pero bueno, yo intentaré llevarlo lo mejor que pueda e iré actualizando cada mes, por ejemplo, para contaros cómo va la cosa.

Leeros os leeré, porque lo he estado haciendo estos días de ausencia. Pero poco comentaré, porque suelo leeros desde el movil y desde ahí es un coñazo escribir.

Deciros también que revisaré los comentarios todos los días, por si hay alguien que quiere preguntarme algo, informarse sobre algo o cualquier cosa. Estaré aquí para lo que queráis!

Y para terminar, os dejo algunas fotillos de estos días. Muchos besos!!

9 meses después...

2010-12-23T10:46:00.000+01:00

No, no nace nadie... Son los meses que han pasado desde mi operación. Este último mes se me ha pasado volando, y no precisamente porque haya sido un mes facil... Ya sabéis que ha sido complicado en todos los sentidos.

Dije que no sabía si me pesaría o no, pero lo he hecho porque sí quiero llevar ese control en la evolución de la pérdida de todos los meses, al menos hasta que cumpla el año de operada.

Bueno, pues he hecho bien, porque hoy el peso decia... tachán tachán.... ¡¡61,5 kg!!

Qué alegría me he llevao cuando lo he visto. Eso quiere decir que en nueve meses he perdido 54,5 kilos. No está nada mal, creo yo. Y también significa que me queda muy poquillo para llegar a esos 60 que quiero para que, si cojo unos kilos, no se me vuelva a ver "rellenita", me quedaría mas o menos bien. Esto ya es pura estética, lo sé, pero quien me diga que se ha operado solo por temas de salud, no me lo creo...

Estos tres últimos meses han sido un poco jodidillos. No ha sido tan de color de rosa como los 6 primeros. Supongo que tarde o temprano tenían que salir los "efectos secundarios" de la operación, las continuas subidas a la báscula para controlar la pérdida de peso, los agobios, las obsesiones, las dudas... Bueno, lo que ya sabéis de sobra porque siempre cuento lo mismo, jejeje.

En cuanto a cómo tengo ahora la piel, pues bueno, la de la tripa cada vez más caidilla. Se ve que cada vez está más "vacía" y se va quedando la piel más colgona, pero como tengo cita el 16 de febrero con los plásticos, ya me dirán si me "reconstruyen" o no... El resto del cuerpo no lo tengo muy mal. Los brazos se ven un pelín fláccidos por la parte de los tríceps, pero bueno, que tampoco es muy evidente. La cara interna de los muslos y la parte baja del culo también se ven flojillos y con la piel un poco caída, pero tengo que decir que desde que estoy haciendo ejercicio (que llevo la friolera de 2 meses y pico haciendo bici, sentadillas y ejercicios de piernas los 7 días de la semana... Wow...) me las noto bastante mejor. Al menos un poco más duritas, no tan fofas... Es indispensable hacer algo de ejercicio para tonificar la piel. Está claro. Así que, l@s operados, ya sabéis, a moveros un poquito.

La diabetes sigue igual, es decir, bastante mejor. Aunque no he vuelto a bajar la dosis de insulina. Sigo poniéndome entre 6 y 9 ud de insulina rápida al día y entre 16 y 18 ud de insulina retardada al día. Lo cual está muy bien. Me tengo que hacer la analítica que me mandó el médico de cabecera para ver por qué no bajaba la regla y en ella también me ha pedido una hemoglobina glicosilada, asi que ya veremos cuál es la valoración de glucosa en sangre de estos últimos tres meses.

En cuanto a la ropa, ya no me vale nada de lo que tenía guardado de la vez que me quedé más delgada antes de operarme. Los pantalones y faldas me quedan grandes y las camisetas, jerséis y abrigos se aprovechan algo más, pero algunos la verdad es que me quedan de pena... Parezco una niña pobre. Ahora mismo uso una talla S-M de arriba y una 38 de pantalón. Incluso me he comprado una falda y un pantalón de la 36. Jamás de los jamases pensé que llegaría a alcanzar esa talla. Vamos, ni en mis mejores sueños.
Ahora no me preocupa qué tipo de prenda me pongo, o buscar vestidos y faldas que no sean por encima de la rodilla, o prendas muy ajustadas... Todo lo que me pongo veo que me queda bien! Y si no para ir a una pasarela, sí para al menos no parecer un esperpento. Ahora mi única preocupación en cuanto a la ropa es que me gusta todo y no me puedo comprar nada :_( A ver si vienen tiempos mejores!!! Y no me que haya tocao ni un céntimo en la lotería de Navidad... Qué mal repartío está el mundo!

Y bueno, como sieeeeempre, las fotitos del día de la operación, a los 3 meses de operada, a los 6 y hoy. La verdad es que se nota bastante el cambio, eh! Parezco otra persona!!

No sé por qué, en la foto de hoy en la que salgo de perfil se me ve una barriguilla picuda. En la realidad no es asi!! Debe ser cosa del vestido o algo, no sé. Una no es muy fotogénica que digamos y las fotos no me hacen mucha justicia, pero al menos se ven los cambios.

Y por último, os dejo con la evolución del peso y las medidas. En lugar de poner la larguísima lista de todas las semanas, os voy a mostrar solo los pesos y medidas de estos cuatro momentos (ya sabéis: día de la operación, 3 meses después, 6 meses después y 9 meses después).

Nos vemos pronto!!

FECHA	PESO	IMC
21/03/10	116	40,56
22/06/10	91,4	31,96
22/09/10	73,6	25,73
22/12/10	61,5	21,50

FECHA	PECHO	CINTURA	CADERA	MUSLO IZDO	MUSLO DCHO	PANT IZQ	PANT DCHA	BRAZO IZDO	BRAZO DCHO
21/03/10	119	103	135	85	86	45	46	39	38
22/06/10	103	83	119,5	72,5	73	41	41	34	33,5
22/09/10	95	73	105	61,5	62,5	38,5	39	28	27,5
22/12/10	92	63	94	54,5	55,5	35,5	36	24,5	24

Por aqui seguimos!

2010-12-20T14:05:00.000+01:00

Hola gente!

Sí, ya sé que tendría que haber actualizado el viernes y poner el peso, pero la verdad es que ese día no tuve tiempo y durante el fin de semana, se le ha unido a la falta de tiempo la falta de ganas, la verdad...

Pero bueno, ya estoy aqui. Seré breve pero no me gusta tener cosas pendientes. El peso, el viernes, dijo 63,2 kg. Eso significa que subí 700 grs con respecto a la semana anterior, pero la verdad es que no le doy demasiada importancia porque la dieta ha sido prácticamente la misma y el ejercicio también. Así que no creo que lo que hayan subido hayan sido las grasas. Lo achaco más bien a que lo de la semana pasada no fue normal. Me refiero a la pérdida de líquidos tan grande, supongo que a consecuencia del diurético que tomé.

Así que bueno, me faltan 3.2 kg para llegar a esos 60 que quería tener como margen y se que aunque siempre digo lo mismo de que me voy a relajar con la dieta, no lo consigo. Sigo haciendo la dieta tan estricta y si me paso en algo, aunque sea mínimo (que siempre lo es) me siento fatal. Se podría decir que ésto ya me ha superado y se ha convertido en una obsesión en toda regla. Tengo muchísimas ganas de que me llegue ya la cita con el psiquiatra porque lo necesito. Necesito que me manden algo para apaliar esta ansiedad tan grande que tengo y si, consigo relajarme un poco, seguro que la necesidad por comer también lo hará y puede que hasta me ayude a llevar una vida más normal.

A pesar de seguir haciendo la dieta tan a raja tabla, he de decir que me está constando la misma vida. Siento ganas de comer a todas horas y lo peor es que lo que siempre me apetecen son carbohidratos. Una putada porque éstos se absorven casi todos aunque tengas hecho un bypass en el intestino delgado.

He observado que estoy en esta situación, de ansiedad por dulces, pan y demás guarrerías, desde que no me baja la regla. Dos meses y algo. Para que me entendáis (al menos las chicas) me siento como cuando te va a bajar la regla, que sientes un hambre descomunal y unas ganas de dulces tremendas. Pero que no se va nunca! Es como si tuviera sindrome premenstrual crónico. Una GRAN PUTADA.

El viernes fui al médico de cabecera para comentarle lo de la regla, y tras descartar un posible embarazo (la prueba dió negativa) me mandó una analítica para ver varios niveles. No recuerdo ahora mismo qué es lo que me mandó, pero era algo de tiroides, la hemoglobina glicosilada para ver los niveles de glucosa en sangre y no sé que más. Cuando hay una pérdida de peso tan grande en "tan poco tiempo" el hipotálamo y no sé qué otra parte del cerebro se queda como estado de shock, y hasta que no asimilan el cambio, se niegan a currar como debieran. Este podría ser uno de los motivos por lo que no me ha bajado aun, pero quiere descartar otros problemas y por eso me ha mandado la analítica.

En fin, nada más. Bueno sí, una cosilla. Creo que durante las navidades no voy a actualizar con el peso. Voy a intentar, y esta vez sí que sí, relajarme un poco con el tema. Ya no con la dieta porque sé que va a ser muy complicado (aunque el día de noche buena y noche vieja me obligaré a comer cosas ricas! Que tampoco creo que vaya a pasar gran cosa por un par de días), sino con el peso. Voy a intentar no pesarme hasta después de Navidades, porque sé a ciencia cierta que si veo que subo, me va a joder muchísimo y me va a tener amargada en las reuniones con los familiares por sentirme culpable por comer y no es justo para mí. Me merezco pasar unas buenas navidades!! No sé si lo conseguiré, pero lo tengo que intentar. Además, aunque tampoco me he pasado este fin de semana, me noto como más hinchada. Me veo mas gorda!! Ya no sé si son paranoias mías o qué, pero paso de pesarme. No puedo mais!!.

Por otra parte, el miércoles hago 9 meses de operada. Ese día (o los siguientes) sí actualizaré con las fotos y las medidas y solo si me siento con fuerzas haré una excepción ese día pensándome. Me gustaría hacerlo para no perder el ritual de hacerlo cada mes y llevar así mejor el control de mi evolución, pero ya se verá.

Pues al final no ha sido tan breve esto.... Perdonadme si estos días no paso mucho por vuestras casas. Me iré poniendo poco a poco al día con vuestras cosillas, pero no sé si comentaré o no. Es que no tengo muchas ganas, la verdad...

Espero que paséis vosotros también unas buenas navidades, que disfrutéis mucho con la family, que comáis cosas exquisitas, que consigáis no subir mucho peso! y que, si lo hacéis, no os amarguéis y retoméis con fuerza de nuevo la dieta en el nuevo año.

Mil besaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaazoooooooooooooos para todos!!!!!

Y despues de la tormenta... Llega la calma... ¡Y MI SUEÑO!

2010-12-10T13:41:00.000+01:00

Síiii. Por fin he visto cumplido mi sueño!!!! Y ojo! Que la cosa no se ha quedado en un 65 raspado. La báscula hoy marcaba la friolera de 62,5 kg!!!!! Pero no todo ha sido un camino de rosas... Os cuento:

El viernes pasado, ya sabéis cómo estaba mi animo con todo lo que se me viene encima. Pues bueno, no solo se mantuvo ese estado de ánimo durante todo el puente sino que se fue poniendo peor y peor. Como vengo haciendo desde hace dos o tres semanas, los sábados, antes de desayunar y después de hacer mis 30 min de bici, me suelo pesar por el simple hecho de darme ese gusto. Ese gusto porque después de hacer ejercicio, supongo que por sudar y demás, peso menos. En fin, que como no podía ser de otra manera, el sábado me pesé y mi querida amiga decía que estaba en 66,5 kg. Pensé que no podía ser, que en un día era imposible haber subido 1 kg. Pero empecé a rayarme porque el viernes por la tarde quizás merendé más de la cuenta y comenzaron los remordimientos. Total, que me propuse hacer durante el puente más sesiones de bici y durante más tiempo. Y así lo hice. El sábado hice bici tres veces, cada sesión de 30 min y a bastante intensidad. A esto le sumé tres sesiones de 10 de sentadillas y otro ejercicio específico para piernas y glúteos que no recuerdo como se llama... :S. La dieta bien.

Llega el domingo. Se despierta mi niña, voy a por ella, nos bajamos al salón, le doy de desayunar y me monto en mi bici. Otros 30 min. Y antes de desayunar yo, me quito la ropa y me subo a la báscula: 66,8. Dios! Me quería morir. No entendía nada. El agobio y la frustración invadían mi cuerpo... Alguna explicación lógica tenía que tener eso. Luis me decía que no hiciera caso al peso, que seguro que era retención de líquidos. Pero casi 1,5 kilos de retención?? No, yo me negaba a pensar que fuera eso. Tenía que ser que algo estaba haciendo mal. Pero el caso es que llevaba como tres días que, al levantarme de la cama, tenía los ojos superhinchados. Como cuando te pasas una noche entera llorando... En el transcurso del día se iba bajando la hinchazón, así que pensaba que "esos líquidos" los iba eliminando. Además, estuve bebiendo agua como una loca y tomando infusiones que, en teoría, ayudan a eliminar líquidos.

Toda esta situación me hacía estar más y más agobiada y más y más frustrada. Tenía hambre constantemente (supongo que por esa ansiedad) y pensaba que con lo que me estaba privando, lo que me estaba costando y el ejercicio que estaba haciendo, era injusto que me estuviera pasando eso. Me moría pensando que otra vez se iba a repetir la historia de mi vida: adelgazar con relativa normalidad hasta que un día, sin un por qué, dejaba de perder peso para empezar a recuperarlo sin posibilidad de evitarlo. Solo sentía ganas de llorar y de tirarme a la comida. Pero conseguí controlar ese ansia por comer. O solo cometí pequeños fallos, pero juro que cosas insignificantes!.

A pesar de todo, seguí con mi bici, mis sentadillas y mis ejercicios de piernas, cuidandome a tope con la comida... La mañana del miércoles también me pesé y ese día ya fue el colmo: 67 kg. Estuve a punto de mandarlo todo a la mierda pero, pasado el megadisgusto, solo me "pasé" en el almuerzo, que comimos en casa de mi suegra y comí tres pequeños filetitos de pollo, una cuñita de tortilla de calabacines, puerros y cebolla y dos cucharadas soperas de ensaladilla. Nada de postres, ni refrescos, ni pan... Otra cosa que me rondaba la cabeza y me martilleaba era la cantidad de comida que mi estomago tolera ya sin problemas. No es que sea mucha cantidad, pero es más del doble de lo que cabía cuando me operé.
De vuelta a casa, tuvimos que ir a la farmacia a comprar insulina que se me estaba terminando y, estando allí, recordé un diurético que me aconsejó mi compañera, que es muy flojito, te lo dan si receta médica y, segun ella, iban genial y mucho más barato que cualquier otro diurético a base de plantas y rollos tipo "Ritenil".

El jueves decidí no pesarme. Iba a dejar "descansar" la mente. Me tomé mis dos pastillitas de "Fordiuran 1mg" y al curro. Yo no sé si sería por las pastillas o qué, pero yendo en el coche me entraron unas ganas horribles de hacer pis. Creía que no llegaba! Creo que nunca he sentido tantas ganas de hacer pis como en esta ocasión. Ni cuando estaba embarazada!! Por fin llegué a mi trabajo y fui flechada al baño. El pis más enorme de la historia... (perdón por ser tan escatológica...). Pero no quedó la cosa ahí. Si no hice pis entre 15 y 20 veces en el día de ayer (incluyendo la noche) no hice ninguna. Y todas las veces eran grandes cantidades. Estaba hasta asustada... Pero no quería hacerme ilusiones porque sabía que el peso me podía dar hoy otra vez en la frente. Anoche tenía los sentimientos encontrados: por una parte, estaba loca por pesarme y por la otra, no quería ni mirar la bascula por lo que pudiera encontrarme...

Por fin, llegó el viernes... Voy al baño, hago pis, me pongo las lentillas, me quito el pijama y... SORPRESA!!! Buah, no sabéis qué sensación. NO ME LO CREÍA. Tanto es así que me he vuelto a subir y me he subido en la nueva (no sé si os dije que mi madre me trajo otra báscula digital nueva porque a la que yo tengo no le dura nada la pila) y exactamente igual. Bueno, esta siempre ha marcado 200 grs más que la antigua y también los marcaba en esta ocasión. Pero el peso es el mismo!!!!

De todas formas, soy más que consciente de que la próxima semana el peso se puede haber "regularizado" porque me parece a mi mucho peso en tan poco tiempo a estas alturas. Lo de ayer no fue normal. De hecho, hoy me he tomado también mi pastillita (me la quiero tomar durante una semana) y he hecho pis de una forma normal. Como suelo ir todos los días. No sé si es que tenía una retención de líquidos brutal y lo he eliminado todo o... no sé. El caso es que, hoy por hoy, peso 62,5 kg y tengo un IMC de 21,85. No recuerdo la última vez que pesé esto, de verdad. Y aunque sea algo efímero y en nada vea de nuevo el 65, quiero disfrutarlo esta semanita. Me lo merezco!!

No sé si os habréis fijado que, en la regleta, me he puesto un nuevo objetivo: 60 kg. Eso es algo muy relativo. Si llego bien y si no, pues nada. Virjencita que me quede como estoy!! Yo seguiré cuidándome en la dieta, que eso siempre viene bien para la salud y haciendo ejercicio para tonificar.

Ah! También tengo ya la cita para los cirujanos plásticos. El 16 de febrero. Aun queda bastante, pero bueno, ya se ha dado el primer paso.

También cobré el martes, así que bueno, otra pequeña alegría. Y digo pequeña porque lo que no se sabe ahora es cuándo vamos a cobrar noviembre y la paga de navidad... Así que es pan para hoy y hambre para mañana. Pero bueno, intentaré no perder la esperanza de cobrar este mes.

Y tras este tochaco que no sé si alguien lo habrá podido terminar, solo tengo que hacer una aclaración con respecto a los comentarios que me dejásteis en la entrada anterior. Ante todo, muchísimas gracias por los ánimos, aunque no haya contestado a ninguno ni haya comentado casi en vuestros blogs, los he leído todos y los he agradecido muchísimo, pero mi ánimo no daba para más. Y sobre el comentario de Luis, que siempre tiene una regañina que darnos (sé que lo haces con buena intención. No me molestó, eh?!) decir que los dos coches los tenemos porque, al tener dos niños y estar trabajando, tenemos que compaginarnos los dos para llevarlos y recogerlos al cole, casa de las abuelas, etc y no siempre puede el mismo. Así que necesariamente necesitamos dos coches. De todas formas, son coches de lo más básicos y ya pagados, asi que los gastos son los típicos de seguros, impuestos, gasoil... Que no son pocos! Pero es algo necesario. Y en cuanto a las casas, sí, tenemos un piso y una casa. El piso lo tenemos alquilado y vivimos en la casa. Ese fue un error que comentimos hace tres años, justo antes de que reventara la burbuja inmobiliaria y no pudiésemos vender nuestro piso. La cosa se ha ido poniendo peor y ya ni nos planteamos venderlo porque perderíamos dinero, asi que intentamos apañarnos con el alquiler. Que vivimos un poco por encima de nuestras posibilidades? No sabría qué decirte. Quizás por este tema de las casas, porque por lo demás, te aseguro que llevamos una vida de lo más económica... Si nos apretamos más el cinturón nos asfixiamos!!. En fin, solo quería aclararlo.

Y ahora sí que sí, se acabo!! Que ya me vale. Espero que paséis un finde fenomenal.

Muchiiiiiiiiiiiiiiiiisimos besos!

Regular tirando a mal

2010-12-03T12:18:00.000+01:00

Jo, que ganitas tengo que hacer una entrada con buenas noticias, pero parece que la cosa se está haciendo de rogar...

La mayor parte de mi "desgracia" gira, como ya sabéis, en torno al tema económico y laboral. Ya sabéis que el lunes iban a venir los jefazos de Madrid para hablar con nosotras, contarnos las novedades, los cambios, los pagos y, en definitiva, arrojar algo de luz a este túnel... Pues bien, como todo en esta empresa, se incumplió. No vinieron el lunes, se pospuso para el martes. Este día tampoco vinieron y seguian sin ingresar las nóminas. Por último nos dijeron que hasta nuevo aviso todo seguía igual y así ha sido. Bueno, hoy, por fin, han ingresado las nóminas de octubre. Ya les vale... Y parece ser que la semana que viene ingresarán noviembre y la paga de navidad. Pero bueno, como solo saben vender humo, cuando lo vea lo creeré.

Hasta ahí el primer traspié. El segundo, también muy gordo: la hipoteca. Nos sube para enero 700 €. Y os preguntaréis que cómo va a subir tanto... Pues sí, porque teníamos una carencia en el préstamo que terminaba este año y ya nos aplican la hipoteca completa. En fin, rollos bancarios que no me voy a poner a explicar aqui, que no es el sitio...

Así que os podéis imaginar cuál es mi estado de ánimo. A todo esto hay que sumarle que este mes llegan los seguros de los dos coches, los impuestos de las viviendas y un largo etcéteras de fijos que vienen todos los meses. En definitiva: UNA RUINA. No hay un año que no pase las navidades jodidas, sin poder gastar ni un céntimo y mirando al detalle los regalos para mis hijos. Es deprimente... Pero es lo que hay. A ver cómo lo solucionamos, sobretodo lo del banco. Intentaremos buscar alguna alternativa, porque si no, mal vamos...

Y en cuanto al peso, que no se me olvida, que sé que es viernes: 65,5 kg. La basculita tampoco me podía dar una alegría hoy, coño. Solo he bajado 300 grs. Pero la verdad es que ahora el tema del peso ha pasado a un segundo plano, aunque me sopla la oreja muy de cerca, ya sabéis... La dieta la sigo haciendo sin pasarme en nada y sigo con mi ejercicio, pero la cosa cada vez va más y más lenta. Con las ganas que tengo yo de poder poner que he conseguido la ansiada minimeta de los 65!! Así, al menos, habría conseguido mi sueño. Lo de perder esos tres o cuatro kilillos más que quiero, sería ya con más tranquilidad. Aunque solo sean 500 gr, fastidia verlos ahí... A ver si para la próxima semana hay suerte.

La regla sin dar señales de vida aun... Esperaré también esta semana y si no me plantearé visitar al médico de cabecera, a ver qué cuento toca narrar esta vez...

Bueno gente, espero que vuestras navidades se presenten más positivas! Yo sigo soñando y pienso que todo se va a solucionar. Si no fuera asi, estaría ahora mismo metida en la cama tapada hasta las cejas y sin querer salir...

Besos!

Vierneeeeeees!!!

2010-11-26T08:59:00.000+01:00

Bufff! Parece mentira... Por fin viernes! (me estoy pareciendo a Princesaa, jejeje). Es que esta semana se me ha hecho un poco larga, la verdad. Tenía muchisimas ganas de que llegara ya este día.

Además, hoy tocaba peso oficial y siempre guardo un poco de esperanza de ver bajar el peso en este día. Y bueno, aunque no ha sido mucho, ha bajado un poquitín: 65,8 kg. Solo son 600 gramos menos que la semana pasada, pero mientras que vayamos bajando, está bien. Sabéis lo que eso significa, no? Que solo me quedan 800 grs para ver el ansiado 65!!! Fiestaaaaaaaaaaaa!!!! Auque ya sabéis, quiero bajar dos o tres kilillos más por aquello de tener un pequeño margen. Veremos qué pasa...

Esta noche tengo reunión familiar en casa de la abuela de mi marido. La mujer cumple 96 años y eso hay que celebrarlo, así que nos reuniremos todos para hacer una pequeña fiestecilla y tener una excusa para vernos, que si no es en ocasiones así, nunca nos reunimos (todos, quiero decir). La verdad es que me apetece bastante. Como salgo tan poquito, cuando hay una ocasión así la cojo con ganas. Además, tengo ganas de ponerme un poquito más mona de lo habitual y ver a gente que hace tiempo que no veo. Seguramente caerán comentarios del tipo " Qué cambio!" y cositas por el estilo que animan. Obviamente, las cosillas que haya para comer no serán precisamente dietéticas, pero bueno, como ya he dicho, en días esporádicos que surjan me saltaré la dieta y mañana a retormarla con fuerza y punto.

Como ya habéis comprobado la mayoría en mi entrada anterior, estoy más animada. Parece que ese estado de medio depresión va mejorando y voy afrontando las cosas con más ganas y más optimismo. Aunque sigo sin cobrar, eh!! Mu fuerte. Pero bueno, también se han dado acontecimientos en mi empresa que hacen presagiar que la cosa va a mejorar... Ya veremos. Para empezar, el lunes vienen dos jefazos de Madrid para hablar con mi compañera y conmigo sobre los cambios y tal, así que ya os contaré si las noticias son verdaderamente buenas. Al menos, estaré este fin de semana con esa cosilla de que las cosas van a cambiar.

Bueno gente, no tengo más que contar. Esta semana creo que he actualizado tres veces y eso es todo un record para mi... se me acaban las ideas. Solo desearos que paséis un gran fin de semana, que descanséis los que lo necesitéis, que desfaséis los que lo necesitéis, que os hartéis de comer los que lo necesitéis (y los que os lo podáis permitir..), que llevéis estupendamente la dieta los que lo necesitéis... y un largo etc.

Besos!

Cita con el cirujano y por fin más tranquila.

2010-11-25T13:53:00.000+01:00

Hola guap@s!

Qué tal? Cómo va la cosa?

Bueno, como sabéis, ayer tuve cita con mi cirujano. Por fin, despues de varios meses queriendo hablar con él, pude hacerlo ayer. No es que fuera una visita muy extensa, pero pude preguntarle las cosillas que me tenían preocupadas.

Voy a poner la lista de preguntas que tenía con sus consiguientes respuestas...

1.- VÓMITOS. ¿SE AGRANDA EL ESTÓMAGO?

Dice que es la primera noticia que tiene... Que inevitable e indudablemente, después de una intervención de estas, el estómago se distiende un poco, pero jamás llegará a ser como un estómago intacto. Como mucho-muchísimo, podría llegar al doble del tamaño que dejan en origen, pero que en tal caso sigue siendo un estómago pequeño y que está en nosotros mismos hacer que no llegue hasta ese punto. ¿Cómo? Pues facil, no forzándolo con la comida. En cuanto notemos que empezamos a estar llenos, parar de comer. O lo que es lo mismo, dejar de comer cuando se sabe que se podría comer más.

2.- HAMBRE CONSTANTE. NECESIDAD DE DULCES. ANSIEDAD POR LA COMIDA.

Todo puede estar relacionado con el estrés, el estado de ánimos, los cambios hormonales. Me comentó que si me sentía muy estresada y ansiosa, lo mejor era tomar algun fármaco suave que me ayudara a estar más tranquila (Orfidal, Trankimazin, Diazepán...) y que, cuando me sintiera mejor, los dejara. Probaré si veo que no se tranquiliza la cosa. Aunque he de decir que ya no estoy como hace un par de semanas. Parece que la tormenta va pasando y también está repercutiendo en esa necesidad de comer. Por fin! Espero que desaparezca por completo.

3.- GANANCIA DE PESO A LARGO PLAZO.

Con la operación que me han hecho a mi y sin hacer una dieta, en un plazo de 4 o 5 años se puede recuperar de 4 a 7 kilos. Claro está que si te vuelves loco y te pones a comer como un cerdo se engordará más. La operación no es un milagro, es una herramienta, ya lo sabemos. Esto ocurre porque, a partir del 4º o 5º año de la intervención, los "poros" del intestino delgado que ha quedado últil se dilatan, y de esta manera "chupan" más nutrientes. Lo que quiere decir que absorve más grasas, hidratos y en general lo que hace engordar (y lo que no engorda también, claro).
Se podría volver a perder el peso recuperado haciendo de nuevo una dieta hipocalórica, como cualquier otro mortal que ha estado una época pasandose un poco con la comida. Eso sí, ya no tendremos tantos problemas a la hora de bajar de peso como antes de la operación. Se bajarían (en teoría) facilmente. Así que esta ganancia y pérdida de peso también está en nuestras manos. Se trata de ir jugando con los kilos y las dietas. No sé si me explico...

4.- MENSTRUACIÓN

Segun me dijo, cuando se da una pérdida de peso pronunciada en un corto periodo de tiempo, los ovarios "se paran". Pero una vez que el organismo se acostumbra a ese nuevo estado (y si no se acompaña de otro problema), se vuelve a tener ovulación normal. No le dió ninguna importancia. Esperaré un tiempo prudencial y si no hay ni rastro de la amiga, hablaré con el médico de cabecera o endocrino.

5.- FRÍO

Tres cuartos de lo mismo que en el caso anterior. El cuerpo no se ha acostumbrado aun a la pérdida tan rápida de una buena cantidad de grasa (que es lo que nos da calorcito, entre otras cosas). Cuando el cuerpo se acostumbre, la temperatura volverá a ser normal.

Le pregunté también, por curiosidad, la diferencia que había entre un cruce duodenal y un bypass biliopancreático, porque por lo que yo he podido leer y ver, son muy muy parecidas. Sé que con el bypass la gente tiene muy buenos resultados, asi que bueno, quería saber si yo los iba a tener también.

No tiene muchas diferencias, pero el cruce duodenal es una operación más "natural", más "fisiológica". En el bypass biliopancreático dejan como intestino útil (asa común) una distancia menor que en el cruce duodenal, por lo que se absorven menos nutrientes. A priori puede parecer que de esta forma es más efectiva a la hora de perder peso, pero segun me dijo el cirunano, no tiene por qué. Los resultado a largo plazo son prácticamente los mismos y esos centímetros de diferencia hacen que con el BBP se tengan más diarreas, carencias de hierro, vitaminas y minerales, por lo que la calidad de vida del paciente es menor. También puede variar en la forma en la que se secciona el estómago, pero esas son otras variantes.
En definitiva, que era lo que a mí me rondaba, es que los resultados con una y otra en cuanto a los kilos, son prácticamente los mismos y la calidad de vida, con mi operación, es mejor. Así que todos contentos...

Y esto fue todo, que no es poco! En conclusión se podría decir que TODO, tanto la pérdida de peso como poner algunos kilos, dependerá de nosotros y cómo nos alimentemos. Asi que, de momento, seguiré con mi dieta. Los días que me tenga que saltar la dieta, lo haré sin remordimientos y si en algun momento veo que empiezo a subir de kilos, volveré a mi dieta estricta todos los días para conseguir bajarlos. No forzaré el estómago para evitar agrandarlo en exceso e intentaré alejar las obsesiones.

Son buenos propósitos, no?

Besos!

8º mes. Quién lo diría...

2010-11-22T23:11:00.003+01:00

Uff, como pasa el tiempo, made mía. Antes de que me de cuenta cumplo mi primer año de operada y es que ya llevo ni más ni menos que ocho meses.

El peso, bueno, como suele ser habitual últimamente, peso más que el viernes. Y eso que este fin de semana no me he pasado especialmente. Pero bueno, no le daré demasiada importancia. El simple hecho de cambiar la rutina igual nos hace retener líquidos (lo de los líquidos siempre es la típica excusa que ponemos cuando subimos de peso, no?). Pues eso, que el peso decía hoy 66,8 kg. Procuraré no pesarme otra vez hasta el viernes, aunque el miércoles tengo que ir al cirujano, asi que igual me vuelvo a pesar para decirle cuánto peso exactamente. Ya sabéis, excusas, jejeje.

Sigo regulín con el tema de la ansiedad. Sigo teniendo mucha hambre y cada vez me sacio con más comida. Me da un miedo terrible que el estómago se agrande demasiado. No sé cuánto se puede agrandar... Alguien lo sabe? Es que lo he puesto un poco "a prueba" y veo que me cabe lo que le cabría a una persona normal (creo). Cuando vaya al cirujano se lo comentaré, a ver si es normal o no.

Ya sabéis que este mes ha sido un poquito chungo en cuanto a la dieta, los ánimos, las frustraciones, las obsesiones... Pensaba que sería un bachecillo como los que he tenido alguna vez desde la operación, pero he vuelto a releer algunos de los posts que tengo sobre el tema y esos pequeños baches se pasaban pronto y en todos hacía mención a la poquita comida que me entraba... Jó, quién pillara esos tiempos. Me agobia muchísimo pensar que puedo llegar a recuperar el peso perdido o que tenga que estar toooooda mi vida haciendo una dieta tan estricta como la que estoy haciendo ahora para mantenerme.

Os voy a poner un ejemplo de lo que como más o menos ahora. Este fue mi menú de ayer:

D: Media tostada con jamón de pavo y aceite y una taza de leche semidesnatada con una cucharadita de cola-cao
MM: 2 mandarinas
C: Jamón de pavo, queso fresco y 4 picos. Infusión de manzanilla, té verde, saúco y anís.
M: Tazón de leche semi con cereales integrales Fitness. 1 mandarina
C: 1 zanahoria, 1 yogur sacialis (o como se llame) de vitalinea y una infusión igual a la de la comida.

A todo esto hay que sumarle que entre la merienda y la cena piqué un poco de jamón de pavo mientras preparaba la cena de mis hijos y tres cucharaditas de mousse de limón light que hago yo casero.

Esto es lo que suelo comer todos los días, variando en el almuerzo. Todo lo demás suele ser más o menos igual. Entre semana suelo tomar alguna infusión más y todos los días me bebo entre 1,5 y 2l de agua. También le tememos que añadir los 25 min de bici que hago cada día (los fines de semana hago dos sesiones de 25 min). Así que, en teoría, son pocas calorías, no? Yo creo que donde la cago es en lo que meto entre las comidas. A media mañana lo suelo llevar bien, pero la tarde es horrible. Me entra un hambre atroz y voy picoteando cosillas, que aunque habéis visto que son ligeritas, no deja de ser comida que metes. Y en ocasiones no han sido tan ligeras y al sentirme culpable por lo que he hecho, ya sabéis donde acabo. Hay veces que es tanta la necesidad que tengo por comer cosas ricas y que me gustan o me apetezca en ese momento, que lo hago comiéndome lo que me apetezca a sabiendas de que después voy a ir a echarlo y no me gusta nada hacer eso. Pero es que no lo puedo evitar. Tengo que poner remedio ya a esto porque como siga asi lo voy a convertir en algo habitual y no quiero.

Como os he dicho, el miércoles tengo cita con mi cirujano y estas son las cuestiones que le quiero plantear, a ver qué os parecen:

- El tema de los vómitos (provocados o espontáneos): Verdaderamente hacen que se agrande el estómago?
- El hambre constante en algunas ocasiones. Es normal? Cómo puedo solucionarlo? Tiene que ver con el déficit de la hormona que se crea en el estómago?
- El hecho de saciarme con más cantidad de comida. Es normal? Cuánto puede agrandarse el estómago? Hay forma de volver a atrás con "remedios naturales"?
- La ganancia de peso a largo plazo. Cuánto se puede llegar a recuperar con ésta operación? Qué pasa cuando se inicia una dieta "normal" en la que no todos los alimentos son "lights"? Cómo se deben incluir los nuevos alimentos para que no repercuta en la pérdida de peso?
- La menstruación. Sigue sin aparecer... Puede tener relación con la operación?
- El frío. Siento frío en todo momento, me ponga lo que me ponga y esté donde esté. Es normal? Tiene que ver también con la operación?

Creo que estas son las principales preguntas que me rondan ahora la cabeza, pero si os acordáis de algo que yo haya mencionado por aqui que quisiera preguntarle y no lo haya incluído, por favor, decidmelo!! Que luego me da una rabia tremenda acordarme de las cosas cuando salgo de la consulta. Yo me llevaré mi libretita para que no se me olvide nada, que luego me paso la vida rallada con las preguntas sin respuesta...

Por lo demás todo bien. Todo lo relacionado con la operación, quiero decir. El pelo ha dejado de caerse, las uñas tienen mejor aspecto, la piel la tengo muy muy seca, pero bueno, eso es algo que me acompaña desde que nací, no creo que haya empeorado a raíz de la operación. Ya no me noto cansada, hago vida completamente normal. Uso la talla 38-40 de pantalón y la S-M de arriba. Solo uso la L en algunos abrigos o chaquetones, pero ya sabéis, porque deben ser prendas no muy justas. Así que loca de contenta. No recuerdo haber tenido nunca esta talla! Y ya uso minifalda!! Otra cosa impensable. Bueno, supongo que la uso ahora en invierno porque con las medias tupiditas no se ve la celulitis. Ya veremos qué pasa en verano, jejeje. Y la piel, bueno, la verdad es que la de la barriga y el culete cada vez peor, pero eso es lo que menos me preocupa. Ahora mismo tengo la confianza de que me lo arreglarán los plásticos. Si al final se tuerce la cosa, ya me preocuparé.

Siento que últimamente las entradas sean tan negras, negativas y tristonas, pero bueno, eso va con el humor en cada momento. Me da rabia ver las entradas anteriores en las que todo era color de rosa y ahora lo pinto tan mal. No quiero que penséis que lo de la operación no es tan buena cosa. Es fantástica, lo mejor que he hecho sin duda, lo que pasa es que yo siempre he sido un pelín obsesiva cuando quiero algo y como ésto lo llevo queriendo desde que tengo uso de razón, ahora que lo estoy rozando no quiero perderlo (me refiero a la pédida de peso y ser delgada, se entiende...) Pero bueno, sé que con el tiempo todo llegará a un equilibrio y que por fin podré vivir en paz. Solo me hace falta tiempo!! Y quizás algo de ayuda... todo se verá.

Os dejo como siempre las medidas (que creo que ya están bastante bien!) y las fotitos del día de la operación y de hoy mismo.

Mil besos a todos y perdonad que no haya cambiado el peso en la "regleta", pero como el peso oficial es el viernes, lo dejaremos así hasta entonces! Una forma como cualquier otra de animarme, jejeje.

FECHA	PESO	IMC
22/03/10	116	40,55
31/03/10	109,5	38,28
05/04/10	107,8	37,69
12/04/10	106,7	37,31
19/04/10	104,9	36,68
22/04/10	104,5	36,54
26/04/10	103,7	36,26
03/05/10	102,5	35,84
10/05/10	100,4	35,10
17/05/10	97,3	34,02
22/05/10	96,3	33,67
31/05/10	94,9	33,18
07/06/10	94,4	33,00
14/06/10	93,0	32,51
21/06/10	91,3	31,92
28/06/10	88,4	30,91
05/07/10	87,3	30,52
12/07/10	86,1	30,10
19/07/10	84,7	29,62
26/07/10	83,3	29,13
03/08/10	82,2	28,74
11/08/10	80,5	28,15
16/08/10	79,4	27,76
23/08/10	78,1	27,31
31/08/10	78,1	27,31
06/09/10	76,7	26,81
13/09/10	76,1	26,61
20/09/10	73,6	25,73
22/09/10	73,6	25,73
27/09/10	73,8	25,80
04/10/10	72	25,17
11/10/10	72,1	25,20
18/10/10	71	24,83
22/10/10	69,5	24,30
25/10/10	70,2	24,54
1/11/10	69,3	24,23
5/11/10	68,5	23,95
12/11/10	67,4	23,56
19/11/10	66,4	23,21
22/11/10	66,8	23,35

FECHA	PECHO	CINTURA	CADERA	BRAZO IZQ.	BRAZO DCH.	MUSLO IZQ.	MUSLO DCH.	PANTOR. IZQ.	PANTOR DCH.
21/03/10	119	103	135	39	38	85	86	45	46
22/04/10	114	94	131	37	37	79	80	44	44
22/05/10	111	87	127	35	35	74	74	42	42
22/06/10	103	83	119,5	34	33,5	72,5	73	41	41
22/08/10	98	76	109	29	28,5	64,5	65	39	39
22/09/10	95	73	105	28	27,5	61,5	62,5	38,5	39
22/10/10	93	70	101	27,5	27	59	60	38	38,5
22/11/10	93	66	97	26	25,5	57,5	57,5	36	36,5

One more time

2010-11-20T15:01:00.000+01:00

Sí, una vez más llegamos al viernes y tocaba subirse al pesito. Esta vez también se ha portado bien conmigo: 1 kilito menos. Lo que me sitúa en 66,4 kg. No me puedo creer que esté a 1,4 kilos para lograr el sueño que tanto tiempo he deseado y nunca conseguido. Ahora mismo he alcanzado el menor peso en mi edad adulta. Creo que desde que tenía 14 o 15 años no pesaba esto, así que imagináos, mu contenta.

Lo que tengo "planeado" es perder dos o tres kilillos más. No, no os asustéis, no me voy a volver loca pensando en seguir bajando. Más que nada porque ya creo que estoy bien. Y cuando me quiten los colgajillos que me sobran, pues mejor. Lo quiero hacer porque, como todos los que hemos estado a dieta sabemos, cuando alcanzamos un límite de pérdida, después es muy muy complicado quedarse ahí y se tiende a recuperar tres o cuatro kilos, casi inevitablemente y en el mejor de los casos, claro, porque los que somos o hemos sido obesos sabemos cuál es la tónica... recuperarlos todos o incluso más! En fin, que esa es mi idea. A ver qué tal se da, os mantendré informados...

Con el hambre sigo igual. Hay días que estaría toooodo el día comiendo y aunque siempre las cantidades intento que sigan siendo pequeñas, noto que me quedo con hambre con esas cantidades. Está claro que inevitablemente el estómago crece. El martes tengo que ir al cirujano, asi que le preguntaré hasta qué punto es esto normal y cuánto puede agrandarse el estómago. Y le preguntaré también si es cierto lo que dijo la nutricionista. Lo de que el hecho de vomitar hacía agrandarse el estómago. Si es así, con la de vomiteras que he tenido últimamente... mal asunto... Mi madre me ha dicho que ha oído en la radio que un déficit de la hormona que se segrega en la parte del estómago que nos quitan a los bariatrizados, puede hacer que se tenga hambre constantemente. Es un poco paradógico, pero igual es cierto. A ver qué me cuenta el cirujano. Igual me mandan algo... Espero porque es un coñazo estar asi! Os suele pasar esto a los operados, tener hambre constantemente?

De todas formas, menos mal que me controlo o como cosas ligeritas y en minimas cantidades, porque si no seguro que ya me habría estancado. Seguro que también está ayudando a seguir bajando de peso los 30 min diarios que hago de bici. Aunque no es mucho tiempo, algo es, e intento hacer a una buena intensidad, así que algo quemaré. Estoy contenta conmigo misma en ese sentido porque estoy siendo muy constante. No me salto ni un día, aunque no tenga ninguna ganas de hacerlo. Sé que cuando me entrara la vena, lo haría bien. Siempre me pasa igual.

Y nada más, gente. El lunes hago 8 meses de operada. Ya os haré el resumen del mes, aunque esta vez no va a ser tan positivo como los anteriores, porque ha sido un mes durito en todos los sentidos.

En cuanto al curro, ha habido rumores de que la próxima semana cobraremos. Esperemos que no quede en eso, en un rumor...

Siento estar estos días un poco ausente, pero tengo un trancazo de miedo y la verdad es que no me apetece coger el ordenador. Ya me iré poniendo al día con vuestras cosas.

Besos!

No menstruación - No baby

2010-11-16T15:11:00.000+01:00

Sí, ahora que lo "releo" suena un poco raro el título. Pero es así. Sigue si venirme la regla pero no estoy embarazada.

En teoría, por fechas tendría que haberme venido le regla hace dos semanas. Tal y como está mi economía (y peor que va a estar porque "El Cabron" sigue sin pagarnos las nóminas) no me apetecía nada gastarme 10 € en un test de embarazo para que fuera negativo. En fin, que le pregunté a mi madre si ella me podía traer alguno del hospital y me dijo que tendría que preguntar, que no sabía. En laboratorio le dijeron que no, que no podían darlo, pero que si le llevaba una muestra de orina me lo hacían allí mismo. Así que el sábado, que trabajaba mi madre de noche, le di una muestra de orina para que me hiciera el dichoso test.

Me llamó sobre las 22h, cuando ya me lo habían hecho, y el restultado era el que esperaba: NEGATIVO. Es que ya sería mala suerte quedarme embarazada teniendo tan pocas relaciones últimamente y encima teniendo puesto un DIU. Pero bueno, la duda siempre queda.

Así que no sé a que se debe este retraso tan grande. Yo creo que es por el estrés que tengo encima. Estoy super angustiada, nerviosa, estresada, deprimida... Y ya no es por la dieta ni la pérdida de peso. Es TODO lo demás. Sobretodo el trabajo. Me tiene muy muy machacada. No me gusta nada en absoluto lo que hago, no encuentro motivación alguna y encima, si no me pagan, ya es que me repatea las tripas. Pensar que estoy aqui, perdiendo horas de mi vida, sin nada a cambio me jode sobremanera. Si un trabajo no te gusta pero sabes que todos los meses te ingresan tu nómina, pues bueno, lo llevas lo mejor que puedes y te resignas a hacer tus tareas y punto. Pero si encima de que no te gusta, no cobras, ya toca mucho la moral... Estoy como loca echando cv en todos sitios que veo. Es que preferiría estar limpiando escaleras, la verdad, con tal de no aguantar esto. Además, es que necesito el dinero!!! No podemos estar solo con un sueldo. Tenemos muchísimos gastos mensuales fijos más lo que conlleva alimentar a una familia con dos niños pequeños.

Lo peor es que este estado en el que me encuentro lo traslado también a mi casa y la pago con quien, como siempre, menos culpa tienen: mis hijos. No puedo permitir eso, no debo hacerlo, pero no puedo evitarlo. Anoche, por un simple detalle tonto que tuvo mi hija de escupir un trozo de pescado que le metí en la boca mientras cenaba, lié un pollo de mil pares de cojones. Como si me hubiese pintado las paredes de la casa de arriba abajo con tinta indeleble. Joder, que mal me puse, qué nerviosa, que ganas de salir corriendo hacia donde fuera... No quiero estar asi, quiero que cambien las cosas. LO NECESITO.

Así que bueno, supongo que todo esto, sumado a la cantidad de kilos que he perdido en tan poco tiempo, hacen que mis hormonas estén algo revolucionadas y no funcionen como debieran. Esperaré un poco y si sigue sin aparecer, iré al médico a ver qué me cuenta.

Y vosotros qué tal? Cómo lleváis la semana? Yo con la dieta sigo bien (con mis momentos de querer comerme a mi padre por los pies con la mierda de la ansiedad, pero bueno, lo controlo). A ver qué me cuenta la báscula el viernes... Ya os diré!

Besos a todosssssss

¡¡¡San viernes!!!

2010-11-12T09:02:00.000+01:00

Síiii. Por fin vierneeeees!!!! Desde que trabajo me hace una ilusión enorme que llegue este día. Como dice mi compañera, hay 5 grandes días en el mes para las personas que trabajamos: el día que cobramos y los 4 viernes. Y qué razón tiene!! Lo malo es que en esta mierda de empresa se cobra tardísimo. De hecho, estamos a 12 y aun no hemos cobrado y veremos a ver si la semana que viene vemos algo. El mes pasado cobramos el día 18. Manda cojones tener que venir aquí todos los santos días, que me suponga además dinero (gasolina, comer, etc) y no ver un duro. Es frustrante. Además, el trabajo no me gusta nada. No me motiva y eso hace que no me termine de enterar del estado de todas las empresas que llevamos. Se me hace un mundo, la verdad. Estoy como loca buscando otro curro, porque quiero dejar definitivamente este. Y para rizar el rizo, ayer la tomó conmigo el "superjefe" de la empresa. Mi jefe (el que está por debajo de este cabrón) me tiene desviadas sus llamadas a mi movil cuando él está reunido o está usando él su teléfono y una de esas llamadas desviadas era la de "El Cabrón". Pues bien, llamó preguntando por Víctor (mi jefe) y le dije que no estaba. Víctor prácticamente no se pasa por la oficina a no ser que tenga que recoger alguna documentación o tenga que hacer aqui algo muy concreto. "EL Cabrón" se extrañó y me preguntó que a dónde había ido. Le dije que no sabía, que había venido por la mañana pero que ni siquiera habíamos hablado porque estaba él al teléfono, había recogido una documentación y se fue en seguida. "El Cabrón" se puso a despotricar de mala manera, pidiéndome a mi explicaciones de por qué no se pasaba por allí, que qué cachondeo de oficina, que dónde estaba el técnico (el tecnico es el hermano de Víctor y otro que tal baila. Nunca se pasa por aqui). Cuando le dije que tampoco estaba casi entra en estado de shock. Total, que al final me dijo que quería que le hiciera un informe diario donde reflejara a que hora entraba y salía cada empleado de la oficina (solo somos Víctor, el hermano, mi compañera Rosana y yo), que indicara a dónde iba, con quien, qué gestión iba a realizar, cuando regresaba... En fin, en plan detective. Le pregunté si yo informaba de los cambios a los hermanos o lo hacía él y me suelta "Yo tengo muchísimas cosas en la cabeza como para encargarme de eso!!!! Si yo me encarto de esto: TÚ SOBRAS!!!". Hijo de la gran puta, que solo te he hecho una pregunta. Me sentó como una patada en el estómago. Así que opté por no decir nada más que "sí", "de acuerdo", "está bien". Finalmente, una de las chicas de la oficina de Madrid nos llamó para decirnos que "El Cabrón" había despedido a Juan (el técnico, hermano de mi jefe). Así que habrá que tener cuidado con las pataletas del señor Cabrón, porque ya se ve cómo las gasta. Sé que cabrones como éste hay por todo sitios, pero es que siempre me toca alguno. Cagonmimalasuerte!

Bueno, después de esta parrafada que no viene a cuento pero que necesitaba soltar, como sabéis he cambiado mi día oficial de subirme a la báscula y, por lo menos, ésta me ha dado hoy una alegría: 67.4 kg!! Qué bien. 1,1 kilitos menos que la semana pasada. Y cada vez más cerca de los 65!! He conseguido alcanzar el peso más bajo de mi edad adulta. Lo más que conseguí, como muchos sabéis, fue llegar a los 68 y algo. Así que doble celebración! Mi IMC ahora está en 23.57. Hasta 40 que alcancé, he bajado casi 20 puntitos. Que se dice pronto! Ahora a continuar bien con la dieta, con mi bici y a tomarse las cosas con un poco de más calma. A ver si todo vuelve a su cauce...

Creo que nada más, nenes. Espero que todos paséis un estupendo fin de semana y que, los que estáis a dieta, lo llevéis lo mejor posible sin sufrir demasiado. Qué dura es la vida del "endietao"!!!

Saludos!

Cita con la nutricionista

2010-11-09T14:52:00.000+01:00

Buenas gente.

Hace un ratillo que he vuelto de la cita con la nutricionista y quería comentaros un poco como ha ido la cosa antes de que se me olvide...

Como siempre, al entrar lo primero que hace es preguntar cómo me encuentro y esta vez no le dije "bien", con la medio sonrisilla de siempre, sino que le dije que regular... Me preguntó que por qué, que me veía muy delgada y muy guapa (como se nota que sabe porqué no nos solemos sentimos "bien" los gordos-exgordos...). Le dije todo lo que ya sabéis que me ha estado pasando este último mes, y me dijo, directamente: "Pues eso te lo tiene que tratar un psiquiatra, eh?". Ala, toma ya. De hecho gestionó la cita directamente porque dice que toda esta obsesión, angustia y demás puede acabar en un desorden alimenticio. Quién me lo iba a decir. Me ha pesado y la cosa está en 68.7 kg. Pero no me ha preocupado porque me ha pesado vestida. Esta mañana, para evitar comeduras de tarro por esta cuestión precisamente, me he pesado en casa en ropa interior y ha marcado 68 exactos y me he vuelto a pesar vestida y ha marcado 69. Con lo cual mi peso está más o menos igual que el de esta mujer y, además, he bajado medio kilillo desde el viernes.

Total, a lo que voy que me disperso. Me ha dicho que empiece a relajarme un poco, que he bajado muchísimo de peso en muy poco tiempo y que se han dado casos en los que han tenido que intervenir de nuevo para "darle la vuelta" a la operación por perder demasiado peso, no recuperarlo y tener malnutrición. Pero vamos, que no creo que vaya a ser el caso. Le he dicho que quería perder entre 3 y 5 kilos más y me ha dicho que bueno, que los pierda con calma y que no me obsesione, que ya estoy en mi peso ideal. Qué facil!

De todas formas, es que esta mujer me desconcierta un poco porque se contradice mil veces. Os explico. Le pregunté que si había posibilidades de recuperar el peso perdido y me dijo que sí, que si no se cuidaba la dieta se podía recuperar el peso (el cirujano le dijo a mi madre que no, así que a ver con qué versión me quedo) y le dije "entonces tengo que estar a dieta de por vida, no?" Y me contestó que sí. Amo a vé, en qué quedamos mujer? Que me relaje y empiece a comer de todo o que siga con la dieta? No me inspira a mi mucha confianza la chavala esta. Entre que es muy joven, que es de las típicas que te contesta segun ha estudiado en el módulo en lugar de bajo la experiencia y que es muy cuadriculada.... No me peta mucho...

Me comentó también que el hecho de vomitar puede hacer dilatarse el estómago. Dice que al vomitar, se vuelve a sentir hambre y se vuelve a comer y esa ingesta continua de comida hace al estómago dilatarse. Le dije que yo, cuando vomitaba, no volvía a comer y me dijo que daba igual, que el simple hecho de que el estómago "se de la vuelta" para provocar el vómito, hace forzar su elasticidad y se agranda. Tiene su lógica, pero no sé yo hasta que punto eso puede hacer crecer el estómago... Qué opináis? Sabéis algo al respecto?.

Le he preguntado de nuevo por la cirujía reparadora y me ha dicho que hasta que no cumpliera un mes de operada no me podía derivar a los plásticos. Le conté que mi madre había estado hablando con uno de los plásticos y le dijo que empezara a mover papeles para ir adelantando el camino, porque desde que se tramita hasta que me ven, pueden pasar muchos meses. Así que me ha dado los papeles necearios para que mi madre los vaya moviendo. Si puedo conseguir algo, mejor que mejor.

Sobre la última analítica, todo bastante bien. El hierro ya está en los niveles normales, asi que me ha retirado el Fero-Gradumet pero tengo que continuar con la vitamina A, que sigue estando bastante baja, y el Pantoprazol, para las molestias del estómago. Todo lo demás muy bien. Incluso mi hemoglobina glicosilada (lo que mide el índice de glucemia en sangre). Tengo casi los parámetros de una persona no diabética.

Y sobre la consulta, nada más. Aprovechando que estaba allí, fui a buscar a mi cirujano para comentarle lo de las molestias tuve ayer, los vómitos y, en general, hablar un poquito con él a ver si me resolvía las dudillas que tengo. Pero no he tenido suerte, estaba operando ¬¬' Mi madre se lo había encontrado esta mañana al salir de currar y le dijo si quería hablar con él, lo mejor que podía hacer era pedir cita para su consulta y asi hablar más tranquilamente. Y a pedir cita que me he ido. El día 24 me la han dado. A ver si por fin puedo hablar con él!!
La verdad es que me ha gustado la "experiencia" de pedir la cita. Tuve que ir a un despacho donde hay varias administrativas a pedir la cita. La señora que me atendió me preguntó que qué quería y le dije que quería cita con el Dr. Villa, que me había operado y necesitaba hacerle algunas consultas. La vi que me miró de arriba a abajo en plan un poco descarado, pero no le di importancia. Se puso con su ordenador y me preguntó la fecha de la operación. Cuando le dije que había sido el 22 de marzo, se quitó las gafas y con la boca abierta me dice "y estás asi de bien? qué operación te hizo? cuánto has perdido? estás estupenda!!" La verdad es que me infló la moral.... Le conté un poco todo. Llamó a su compañera, que estaba un poco gordita, la verdad, y le soltó todo lo que le dije. Se hartaron de hacerme las dos preguntas y la verdad es que se veían bastante sorprendidas. Va a ser verdad que ya se me ve bien. De hecho, me preguntó la primera señora que si quería perder más y le dije que sí, que unos 5 kilillos y las dos me dijeron que no lo hiciera, que se me iba a ver demasiado delgada. Incluso la señora gordita dijo que aparentaba pesar bastante menos de lo que pesaba, que ella, si le preguntaran, diría que peso 57 o 58 kilos. Que dios le conserve el oído... Qué exagerada! Pero bueno, la verdad es que me fui muy feliz de alli.

Y eso es todo (que no es poco).Espero no haberos aburrido.

Besitooooooooooooos!

Ya le han dado el alta a Yolanda!

2010-11-08T15:08:00.000+01:00

Joer, que se me acumula el trabajo!!! Siempre suelo actualizar en el curro, porque la verdad es que en casa se me hace más dificil con eso tener los niños siempre revoloteando alrededor y que siempre tengo que hacer cosas. Me agobio!! Pero hoy está siendo un día de bastante trabajo y no he podido hacerlo antes.

Bueno, deciros que ayer antes de comer hablé con Yolanda y estaba un poquito mejor. Se había levantado, aunque decía que le dolía bastante el drenaje, pero bueno, que iba mejor. Seguía teniendo sus náuseas, pero le dijo el médico que por la tarde, probablemente, empezaría con los líquidos. Y sé que así fue porque he leído en la entrada de Kiry (creo) que habló con ella y ya se había dado sus paseos y había tomado caldo. Así que genial!! Me dijo que problemente y si todo seguía bien hoy le darían el alta. Y así ha sido. Esta mañana me ha mandado un sms (supongo que a todos los que tiene en su agenda) diciendo que ya se iba para casa.

La verdad es que no se podrá quejar, porque la operaron el viernes. Sólo ha estado tres díitas ingresada. Ahora toca descansar lo máximo posible en casa, que es donde se está realmente a gusto, tomar los líquidos el tiempo que le hayan aconsejado, que no haga demasiados esfuerzos y... Que se conecte para contarnos cómo va!!

Espero poder ir esta semana a verla a su casa, aunque no prometo nada. Si voy, me haré una foto con ella para que la veáis. Y como me da a mi que no se hizo las fotos del "antes", se las haré aunque haya pasado una semana desde su operación. A ver si se deja!!

En cuanto a mí, mañana tengo cita con la nutricionista. La verdad es que tengo ganas porque (de manera involuntaria eeeh?) desde hace una semana más o menos vomito con bastante frecuencia. A veces creo que porque como más cantidad (que habría que verlo...) de lo que mi estómago me permite por la ansiedad que sabéis que tengo ultimamente por la comida y otras, pues porque sí. No sé, yo creo que el estrés, los nervios, la ansiedad o lo que quiera que sea me está afectando también a eso. A ver si la nutricionista me receta algún ansiolítico o algo que me haga mejorar y relajarme un poco.

Este finde me he portado bien, aunque sigo con la obsesión por no querer comer NADA que se salga de la dieta o una cantidad que considero mayor de lo habitual (aunque me muera de hambre) por no querer engordar o retrasar el adelgazamiento. Qué tortura, dios... Por eso creo que me vendría bien tomar algun ansiolítico. Sé de gente que ha sido operada de esto que ha tenido problemas parecidos. Se empiezan a obsesionar con las dietas, la comida y tal y eso les hace tener más hambre y más necesidad de comer y con medicación han mejorado. A ver qué me cuenta y si me quiere recetar algo, porque ya sabéis que algunos médicos no son muy partidarios de ese tipo de medicación...

Otra cosilla que me tiene mosca es que, en teoría, me tendría que haber venido la regla mas o menos la semana pasada... No es que sea un retraso de la hostia, pero me escama un poco... Aunque las probabilidades de embarazo son infimísimas porque la verdad es que últimamente mantenemos pocas relaciones mi marido y yo con esto del puñetero cansancio y, además, tengo puesto un DIU. Pero no sé, igual el DIU ha fallado y ha coincidido que tuvimos relaciones durante mi ovulación. Es que ni me acuerdo!! Y el caso es que tengo las típicas molestillas de tripa, un poco de dolor de espalda y riñones y el puto hambre descontrolado y ya los noto desde hace más tiempo del que debería... Además, estos síntomas también se tienen cuando se está embarazada... No sé, esperaré esta semana y si no me viene la regla ya me haré un test. Otra preocupación mas!! Ende luego.... Pero bueno, que ya digo que hay poquísimas posibilidades. Habrá sido un retraso sin más.

Bueno gente, ya os contaré que me dicen mañana. Besitos!!!

Más noticias sobre Yolanda

2010-11-06T23:46:00.000+01:00

Buenas gente. Perdonad que no haya actualizado antes pero es que mi conexión es una auténtica mierda y me ha tenido todo el día sin poder conectar.

A lo que vamos. Anoche hablé de nuevo con el marido de Yolanda y me dijo que a las 19.30 h la sacaron de la URP para llevarla ya a su habitación, pero yendo en el ascensor, Yolanda se movió, le entraron náuseas y vomitó sangre. A la enfermera no le gustó mucho y se la llevó de vuelta a la URP, pero en una hora estaba de nuevo fuera. Un sustillo sin importancia. Eso de los vómitos es más que normal después de una intervención de estas, pero como iba con sangre, pues para prevenir la tuvieron un poquito más en observación, pero todo bien. No os asustéis!. Su marido decía que estaba bien, dormida, pero que tenía dolores. De vez en cuando dice que se lamentaba por el dolor... Sólo tiene un drenaje, la sonda para el pis y una vía en el brazo. Así que genial!! Yo tenía doscientos mil cables por todos sitios.

Este mediodía he vuelto a llamar y he hablado con ella!! Estaba bien, con la voz un poco débil y me decía que sentía bastante dolor. Solo tiene los calmantes que le meten por la vía, asi que es normal... De todas formas, le he dicho que en cuanto empiece a levantarse, a dar sus paseos y empiecen a quitarle cables, notará como los dolores van desapareciendo. A mi me pasó! Sigue teniendo bastantes nauseas y vomita de vez en cuando. El medico le dijo esta mañana que si no volvía a vomitar, esta tarde podría empezar a dar sorbitos de agua. Qué prontito!! No sé lo que habrá pasado al final, espero que hayan cesado las náuseas. También le ha dicho el cirujano que empezara a levantarse pero dice que al intentarlo se notaba muy mareada, que le daba todo vueltas. Le he dicho que eso es normal, que al estar tanto tiempo acostada el levantarse es muy desagradable, pero que cuanto antes lo haga mejor, porque los mareos serán más leves y empezará a tener menos dolor. De todas formas, hablo desde mi experiencia... No sé cómo le irá a ella.

Le he dicho que mañana la llamaría para ver cómo seguía y, si estaba mejor y tenía ganas de ver a gente, me acercaría a verla, pero estoy pensando que mejor me espero un poco porque seguramente no estará para muchas visitas y no quiero ponerla en el compromiso de que me diga que sí vaya a verla sin tener ganas. Si sigue allí el lunes, a ver si puedo acercarme un momentillo después del trabajo.

Nada más gente, mañana os cuento cómo sigue la cosa.

Besos!

Yolanda ya está operada!!

2010-11-05T12:10:00.000+01:00

A las 11.38 h he recibido un sms del marido de Yolanda diciendo que ya había salido y que todo ha ido bien, que estaba en despertar. Le he llamado hace 5 minutos y me lo ha confirmado. La operación ha durado algo más de dos horas, el cirujano le ha dicho que todo ha ido muy bien y le han dicho que tiene que estar en la URP. No le han dicho cuánto tiempo. A las 3 saldrá el médico a hablar con él, para contarle cómo sigue y a las 19 h podrá entrar a verla. No sabe si hoy podrá volver a su habitación o tendrá que pasar la noche en la URP. Yo creo que la pasará. Normalmente es asi, pero bueno, ya veremos. De todas formas, si sigue bien, seguro que para mañana como mucho estará en su habitación y si se encuentra bien podré hablar con ella.

Su marido me ha dicho que estaba muy tranquila, que ha dormido muy bien (con el relajante que le dieron y lo tranquila que iba de por sí, no es pa menos!!) y que ahora toca esperar. Qué ganas tengo de hablar con ella. Hasta me emociono cuando pienso en que por fin está operada y en lo que empezará a vivir a partir de ahora. Indudablemente las primeras semanas del postoperatorio son durillas, incluso puede que en alguna ocasión piense que pa qué se ha metido en eso, pero a medida que vaya pasando el tiempo, se vaya encontrando mejor, empiece a comer un poco y vaya viendo resultados, pensará que es lo mejor que ha hecho.

Pues nada gente, en cuanto sepa algo más, os mantendré informados. Le he dicho a su marido que cuando hable con ella le de muchos besitos de nuestra parte. Si puedo, le llamaré por la noche para ver qué tal. Si no, esperaré a mañana para no ser muy pesada.

Saludos!!

Primeras noticias de Princesaa y cambio de "día oficial de la báscula"

2010-11-05T09:34:00.000+01:00

Hola!!

Pues sí, ya tengo las primeras noticias sobre Princesaa. Anoche la llamé para ver qué tal estaba, cuando la operaban finalmente, etc... Y me dijo que ingresó a las 18.30h. Estaba compartiendo habitación con una señora mayor y su hija y que muy bien con ellas. Le habían puesto ya su primera inyección de Heparina. Le dije que probablemente se tuviera que poner la Heparina durante un par de semanas, porque es para evitar trombosis en "enfermos" con poca movilidad y que con este tipo de operaciones lo recomiendan. Se quedó un poco "parada" cuando se lo dije, porque eso de que ella se tuviera que pinchar como que no le hizo mucha gracia, pero bueno, seguro que le coje el tranquillo y esa agujita es muy muy finita, como las de insulina, asi que casi no se nota.Me dijo que hoy, a las 8.30 h, la bajaban para quirófano, así que probablemente, si no se ha retrasao la cosa que suele ser muy habitual, ya esté dentro... No estaba nada nada nerviosa, decía que estaba muy tranquila y relajada. Se reía porque las enfermeras le dijeron que antes de dormir le darían un relajante para que descansara bien y ella decía que se quedaría como un tronco, porque estaba supertranquila. Le dieron de cenar un caldito muy temprano, del cual casi no probó nada. Ya sabemos (la mayoría) como son las comidas en los hospitales: sosas al máximo y sin sabor. Y tampoco podía beber nada a partir de las 20 h (creo que me dijo esa hora).

Le ha encargado a su marido que nos envíe un sms a las que tiene ella en su agenda para decirnos cómo había ido la operación Así que toca esperar!! Qué nervios. Seguro que todo sale genial. Si puedo, quiero acercarme este fin de semana a verla. Depende también de cómo esté y las ganas que tenga de ver a gente. Ya le preguntaré cuando la llame, que lo que no quiero es molestar.

Y sobre nuestra Prin nada mas!! Ya os iré informando conforme vaya sabiendo cositas. He leído el post de Kiry sobre Anaitat. Qué faena lo que ha creído oir, si es así. Pero bueno, si está todo controlado después de 48 h todo habrá quedado en un sustillo. A ver cuando vuelve a casa para contarnos cómo está!!

Y como digo en la segunda parte del título de la entrada, he cambiado mi día oficial de subirme a la báscula siguiendo el consejo de.... ahora no recuerdo quien!!!! Soy un desastre... En fin, una de vosotras me recomendó cambiar el día de pesarme al viernes, en lugar del lunes, por aquello de que en el fin de semana siempre "pecamos" un poco y puede influir en nuestro peso. El caso es que el resultado ha sido positivo! Peso 68,5 kg!!! Ueeeeeeeeeeeeeeeh!!!! Y en teoría me tendría que bajar la regla en estos días, me noto un poco hinchada y ya me dan los dolorcillos típicos de tripa, asi que igual es un pelín menos. Y si no, pues está bien, que del lunes a hoy he bajado 700 grs.

Por cierto! He empezado a hacer algo de ejercicio. Llevo desde el martes haciendo 25 min de bici estática en casa. Me cuesta la misma vida, no por el esfuerzo, sino por las ganas. Lo hago cuando llego del curro y la verdad es que a esa hora ya estoy para el arrastres. Pero bueno, saco fuerzas de donde puedo y lo hago. Me encantaría poder apuntarme a un gym de la cadena "Curves", que está orientado específicamente a la mujer, hacen sesiones de solo 30 min (lo cual me vendría genial por mi falta de tiempo) y dicen que se notan mucho los resultados y es muy entretenido. He visto que hay un Curves muy cerquita de mi trabajo, asi que podría ir a la salida antes de irme para casa. Lo malo es que es un poco caro. Entre 40 y 50 €, dependiendo de lo que vayas a hacer. A ver si consigo sacarlo de algun sitio y me apunto, porque necesito tonificar y despejar la mente con algo de deporte...

Bueno nenes, que tengo que ponerme a currar (ya me vale). Os informaré en cuanto sepa algo nuevo de Princesaa. Disfrutad mucho de este finde.

Besos!

Más sorteos

2010-11-04T09:44:00.000+01:00

Hola guapas!! (lo digo en femenino porque fundamentalmente esta entrada va dirigida a las chicas...) Aqui os traigo más sorteos con cositas interesantes.

Os dejo cada uno de ellos con sus enlaces para que podáis ver las condiciones en cada uno de sus blog (todos muy interesantes).

Suerte a todas las que se apunten!! (incluída yo, jejeje)

Sorteo de ONLY ONE. Hasta el 16 de Noviembre.

Sorteo de MAKEUP FUN SHOP

Sorteo de LA CAJA DE SORPRESA (Hasta el 15 de Noviembre)

1º Sorteo de Adriana

2010-11-02T10:15:00.000+01:00

Volviendo al tema de los sorteos con el que estoy recientemente vinculada, informaros de que Adriana, del blog "Colourful Randomness", ha creado su primer sorteo, que se hará el 14 de noviembre y es de lo más jugoso... Os dejo el enlace en le menú de la derecha, para que, la que quiera se apunte y se de una vueltecita por su blog, que es muy interesante y da unas ideas de maquillaje super orginales y muy bien detalladas.

Suerte a las que se apunten!! A ver si me estreno yo en alguno y me toca algo!! jejeje.

Lunes en martes...

2010-11-02T10:03:00.000+01:00

Un poco raro el título, ya lo sé, pero es que tendría que haber actualizado ayer con el peso y demás pero al ser festivo, como que todo era un poco "extraño".

De todas formas, pesarme me pesé (eso que no falte), pero no tuve ocasión de publicarlo. Si no recuerdo mal, hoy terminaba el reto de Jimena... Es que ya no sé ni en qué día vivo. En definitiva:

Empecé el reto pesando: 71 kg justos. (18-10-10)
Termino el reto pesando: 69,2 kg. (01-11-10)

Una putada porque el domingo (que también me pesé) estaba en 69 justos, pero bueno, si el lunes dice 69,2 kg pues así se queda. Que coñazo de gramitos arriba, gramitos abajo...

Sigo bastante jodida con el tema de la ansiedad. Tengo hambre a todas horas y cada vez me cuesta más contenerme... Las comidas principales las sigo haciendo muy muy bien. A base de ensaladas, fruta, yogures desnatados... Pero la merienda es mi perdición y es que este fin de semana he estado merendando cereales integrales con leche, o un poco de bizcocho, o dos o tres tortitas de arroz con un poco de maquilla... Y después, claro está, vienen los remordimientos. No es que me coma media pastelería de golpe, pero como no lo he estado comiendo ese tipo de cosas en todo este tiempo, me imagino que esa pequeña salida de madre está afectando a la pérdida de peso. Las tardes y los dulces se están convirtiendo en mi pesadilla. Y por lo que os he podido leer últimamente, a más de una os pasa lo mismo. No sé que hay en el ambiente que nos está puteando tanto... Joer!

Además, me siento muy hinchada. En teoría no tendría que estar ni ovulando ni me tendría que venir aun la regla, pero no sé, me noto los dedos de las manos y los ojos hinchados. Y mira que me harto de infusiones de cola de caballo y hierbajos para eliminar líquidos y activar el metabolismo. Pero ni por esas... Parece que me va a costar ver el 68. Y lo que es peor, me va a costar MUCHO ver el 65, si es que lo llego a ver...

He pensado decirle a Luis que me guarde la báscula en algun sitio que yo no sepa, o que le quite la pila, para no tener la tentación de pesarme todos los días, porque la verdad es que así no le veo la punta a los pocos gramos que pierdo, porque lo mismo me peso un día y peso "X" y al día siguiente peso "X+3", y no veas como fastidia... Así que mejor una vez a la semana como mucho y que sea lo que dios quiera...

En otro orden de cosas, y como ya sabéis porque ella nos mantiene siempre bien informados, el domingo quedé con Princesaa para conocernos. Y fue genial. La verdad es que, como ella dice, estábamos las dos un poco cortadillas, pero es que las dos somos tímidas y así es normal... De todas formas, yo me sentí muy a gusto con ellos (ella, su marido y su hijo). Es encantadora, muy dulce y simpática y se la ve muy buena persona. Es muy guapa y es cierto lo que dice, aparenta mucha menos edad. Además, como tiene un estilillo desenfadado, hace que parezca aun más joven. Verás tú, cuando empiece a adelgazar no habrá quién se resista!, jejeje. Espero que cuando se opere y se encuentre con fuerzas, quedemos de vez en cuando para charlar y ver cómo van las cosas.

Que rabia me da, durante la semana se me van ocurriendo cosas que deciros o contaros y cuando llega el día de actualizar, se me olvidan todas... Bueno, una cosa sí que quiero decir, y es que, como también sabéis, en estos días se operan tres chicas de nuestro "club" (Anaitat, Princesaa y Silvia), así que desde aquí solo les puedo desear muchos ánimos, mucha suerte y que afronten su nueva vida con ilusión. Por fin tendrán y conseguirán lo que querían. Muchos besos a las tres!! Y espero que seais de las que después nos van contando cómo les va y que no nos abandonéis como muchas con la excusa de "ahora tengo vida y no paro en casa..." Se puede sacar tiempo pa to, niñas!! (que me lo digan a mi...)

Hasta la semana que viene!

Así están las cosas

2010-10-27T11:20:00.000+02:00

En primer lugar quería daros las gracias por todos los comentarios que me habéis hecho en la entrada anterior dando ánimos, consejos y apoyo. Lo agradezco enormemente.

En segundo lugar, deciros que todos tenéis razón, que cada vez que leo un nuevo comentario pienso "joder, es verdad...", pero qué queréis que os diga. Es tan dificil cambiar la manera de pensar y las obsesiones que al final siempre acabo cayendo en lo mismo.

Sé que no debe ser lo mejor lo que estoy haciendo, pero de todas formas, aunque sea una dieta estricta, intento comer de todo y hacerlo lo más equilibrado posible. Quizás ultimamente esté comiendo más verduras y menos proteínas, pero aun así las tomo. También tomo mis dos raciones de lácteos. De lo que menos tomo son hidratos de carbono, pero sí que tomo algunos. Y de grasas y dulces, pues ya sabéis, nada. Sólo he tomado alguna galleta o un trocín de bizcocho casero cuando se me ha bajado el azúcar (raro) o me he dejado caer en la tentación.

Tu lectura entre líneas, Martina, es correcta. Lo he hecho ultimamente alguna vez cuando he tomado por ejemplo eso, un trozo de bizcocho que no debía haberme comido o cuando he hecho una comida que, a mi parecer, ha sido más abundante de lo habitual. Sé y requetesé que son cosas que no se deben hacer, pero hay "una fuerza extraña" que se apodera de mí en esos momentos y no hago caso a la razón. Termino en el water. De todas formas, decir que ha sido sobretodo este último fin de semana. No lo he vuelto a hacer en lo que llevamos de semana. Quizás también porque estoy haciendo la dieta perfectamente y no me veo en la "necesidad" de hacerlo. Veremos cómo se desarrollan las cosas este fin de semana.

Hoy mi madre tenía que trabajar y como sé que mi cirujano tiene consulta los miércoles, le he dicho que por favor fuera a verle y le comentara las cosas que me preocupan: si cree que perderé más peso, si es normal estancarse ya, que estoy gramo arriba y gramo abajo desde hace como un mes, la dieta... En fin, lo que sabéis. Hace como una hora me ha llamado mi madre diciéndome que le había visto por el pasillo y fue él quien le preguntó por mi.

Dr Villa: Hola! Cómo está tu hija? Dile que venga a verme!

Mi madre: Está muy bien. Muy delgada! Ha perdido ya 46 kilos y está fenomenal. Lo único que está muy agobiada porque está un poquito estancada, subiendo 100 gr, perdiendo 300 gr... Y se obsesiona...

Dr Villa: Pues dile que no se preocupe, que es de lo más normal que de vez en cuando vaya perdiendo más despacio, pero que estará perdiendo durante dos años. Además, yo le hice un sleeve. Jamás volverá a ser una persona obesa!

Mi madre: Si yo se lo digo, pero ella está con la dieta, que cada vez la hace más estricta y piensa que se va a quedar ya asi.

Dr Villa: Es que para perder peso hace falta hacer dieta, ya después podrá hacer una dieta normal. Pero te repito, que no se preocupe, que va muy bien y que tendrá que perder más.

Diréis "pues ya está, tranquila!", pero no... Dice que no voy a volver a engordar pq tengo un sleeve.. Pero si un sleeve es solo una reducción de estómago! Y si cada vez me entra más comida! Lo que hace que no se engorde de nuevo (si ya no haces dieta estricta, quiero decir) es la malabsorción, no? Joer, casi me ha dejado más liada. Ojalá pudiera escaparme un miércoles del trabajo e ir a hablar con él. Pero lo tengo muy muy complicado.

Hoy me he vuelto a pesar (me dejo que me déis collejas) y estoy en 70 kg. 200 grs menos que el lunes. Wow! Juro (por mi salud mental más que nada), que no me volveré a pesar hasta el lunes. Espero conseguirlo!

Y nada más. Bueno, una cosilla. Ayer me compré un par de vaqueros de la talla... tachán tachán... 40!! Y me quedan geniales. Cuando subía por el ascensor de mi trabajo me miraba al espejo que tiene grande y me veía las piernas hasta delgadas. Cosa que no me pasó ni cuando pesaba 68 kg. Parece que las grasas están distribuídas de otra manera o que tras los dos partos se pesa más aunque el volumen sea menor. Algo de eso me han comentado alguna vez. Joer, os escribo esto, me pongo a pensar en volver a la 48-50 y me entra el agobio y las ganas de llorar. Qué mierda... Ojalá pudiera pillarme unas vacaciones y romper con la rutina! Creo que el estrés no me ayuda con este tema...

Saludos.

Lunes. Cabreada con el mundo.

2010-10-25T10:30:00.000+02:00

Sí, estoy muy cabreada. Asqueda. Ya lo veía venir en el fin de semana, no sé por qué, pero el hecho de haberme saltado la dieta el viernes por la noche y habérmela saltado ayer en la comida porque salimos con mi familia, me hacian presagiar que hoy no sería un buen día para el peso. Y así ha sido. Un maldito 70.2 kg ha marcado la puta báscula hoy. La odio. Está dominando mi vida, mis sentimientos, mi ánimo, mi mente... No puedo seguir así, presa y esclava de la jodida dieta, del peso, de mi aspecto, de cómo me verá la gente, de cómo me veo yo, de cómo quiero verme, de si se me ve algun "hueso nuevo". Sé que estoy llegando a un punto de obsesión peligroso... Este fin de semana he hecho cosas que no debería haber hecho por sentirme culpable al tomar, por ejemplo, un tazón de leche con unos cuantos cereales Special´K.

Sé que no debo hacer ese tipo de cosas, que me tengo que relajar, que ya no tengo motivos para agobiarme tanto porque estoy más o menos bien. Pero no lo puedo evitar!! La mente es fuerte y consigue dominar a la lógica y la sensatez. No quiero acabar mal. Pero tampoco quiero recuperar el peso perdido! Ni quiero estancarme aqui. Ahora ese es mi mayor miedo, el recuperar todo lo conseguido. Cada vez como menos, cada vez me consiento menos "caprichos" y cada vez me siento más y más culpable cuando como alguna cosa no denominada dietética.

Como he dicho, estoy enfadada con el mundo. No quiero saber de nada ni de nadie. No quiero que me hablen. No quiero que me digan nada. Además me siento cansada. Solo me apetece estar tumbada en mi cama y descansar y tengo que estar en este puto trabajo que no me llena en absoluto y cuando llegue a mi casa tengo que cuidar a mis hijos, prepararles la cena a ellos y mi marido, bañarlos, acostarlos... Y todo esto me hace estar de un humor de perros y tomarla con ellos, bronqueándolos por cosas que no tienen importancia y que son normales en niños. Pero yo no las aguanto. Me apetece llorar. Me gustaría acostarme y despertarme en otro lugar, con otro aspecto, con otra manera de pensar... Siento cómo poco a poco me estoy hundiendo.

Es curioso. Hace nada pensaba que era muy feliz, que había conseguido una nueva vida, que había conseguido lo que buscaba desde hacía tantos años. Pero ahora me doy cuenta de que no, de que todo eso me está dominando y me está frustrando.

Ayer mi marido me dijo algo que no me gustó nada. Me dijo que antes yo tenía mucho sentido del humor y aunque estuviera estresada, cansada o malhumorada, soltaba una fresca y me reía. Pero dice que hace como un par de meses que no me ve reir, que sonrío muy poco, que me ve siempre como triste o pensativa... Y pensándolo, creo que tiene razón. Me paso el día dándole vueltas a lo mismo. Me acuesto pensando en lo que he comido, si me habré pasado, qué pesaré el lunes... Y me levanto pensando en si pesarme o no, organizando mi día de comidas... No puedo más!

En fin, dejemos esto porque darle vueltas no me va a ayudar. Cuando vaya a ver a mi nutricionista hablaré con ella, le pediré si puedo hablar con algun psicólogo o qué puedo hacer. Quiero que estoy cambie, joder.

No voy a cambiar el peso en la regleta. No me da la gana. Me niego a asumir que he subido 700 grs por haberme "pasado" en dos comidas. A la mierda.

Doble celebración: 7º mes de operada y Aniversario de boda!

2010-10-23T14:54:00.000+02:00

Pues sí, ayer se cumplió mi 7º mes de operada y mi 5º aniversario de boda. Así que tocaba celebración. Sí, sí, celebración, porque la verdad es que las dos cosas me están yendo muy bien, jejeje. Mi matrimonio está pasando ahora por un muy buen momento y teníamos ganas de celebrarlo porque solo lo pudimos celebrar el primer año (los problemas económicos y los niños no nos dejaron salir en años anteriores...) Así que salimos a cenar a un restaurante italiano al que solíamos ir cuando eramos novios. Lo pasé genial. Estuvimos super a gusto, comimos cosas riquísimas e intenté desconectar por completo del tema dieta. Lo conseguí a medias, porque inevitablemente estuve pensando si cada bocado que me comía me engordaría más o menos. Pero bueno, lo llevé al fin y al cabo y disfruté mucho con la comida tan rica.

Y a lo que vamos, el 7º mes: 69,5 kilos!!!!! Fiestaaaaaa! El 6!!!!!! Joder que ganas. Cada vez que lo pienso me emociono y todo. Se me hincha el pecho, vamos. He conseguido otro de mis mini-metas. Sólo me quedan dos!! Increíble pero cierto. En solo 7 meses, y con muchísimo esfuerzo, todo hay que decirlo, que me lo estoy currando muy mucho y no es que me haya caído del cielo, pero he conseguido estar a solo 4,5 kilos de mi sueño dorado en ese tiempo. Un sueño!! Y más recordando mis antiguas dietas, en las que también me lo tomaba super en serio y solo conseguía bajar 10-15-20 kilos como máximo! Y en muchísimo más tiempo. Así que loca de contenta.

Como el dije ayer a mi marido, ahora estoy viviendo mis 15 años de nuevo. Pero ahora como hay que vivirlos! Al menos en cuanto a interés por la moda, estar mona y cuidarse se refiere. Ahora disfruto con la ropa que me pongo, me divierto combinando ropa y creando nuevos modelitos, hasta me estoy atreviendo con faldas y vestidos por encima de la rodilla!! Eso, EN MI VIDA, lo había hecho. Y sigo teniendo las piernas feas, los muslos gordos y con celulitis, pero me da igual. Y creo que es porque como me he visto y he estado tan mal físicamente hablando, ahora que estoy medio bien, no me fijo tanto en esos "pequeños detalles".

Sigo muy bien con la dieta. Parece que esa angustia y esa ansiedad por la comida han pasado. Mi cirujano tenía razón. Todo se habrá debido a cambios hormonales y de más porque el peso ha bajado y el hambre canina también... Así que genial.

Y creo que puedo decir que definitivamente mis hábitos alimenticios han cambiado. Ahora siempre pienso en comer cosas sanas, comer verde, fruta... En fin, como aconsejan y se debe hacer las cosas. Y creo que ahí la operación ayuda mucho mucho, porque como te sacias antes, es mucho más facil seguir una dieta sana y equilibrada.

En fin, que siempre os cuento lo mismo, que ya lo sabeis todo... Que por ahora todo va genial. Ahora mi miedo se centra en si con el tiempo recuperaré el peso perdido, pero bueno, eso solo lo sabré con el tiempo así que intentaré disfrutar con lo que estoy viviendo ahora y con la figura que tengo ahora.

La diabetes también sigue bastante bien. Aunque he tenido que subir un poquitín la dosis de insulina. He pasado de ponerme 3-3-3-16 ud de insulina al día a ponerme 4-5-4-18 ud al día. Supongo que porque el cuerpo ya se ha acostumbrado al cambio y porque las cantidades de comida son un poquito mayores. Pero la dosis sigue sigue siendo infinitamente menor a la que me ponía antes de la operación.Y las hipoglucemias también han bajando considerablemente y cuando las tengo, las controlo muchísimo mejor.

Y asi es como estoy!

Y la evolución de peso, IMC y medidas:

FECHA

PESO

IMC

22/03/10

116

40,55

31/03/10

109,5

38,28

05/04/10

107,8

37,69

12/04/10

106,7

37,31

19/04/10

104,9

36,68

22/04/10

104,5

36,54

26/04/10

103,7

36,26

03/05/10

102,5

35,84

10/05/10

100,4

35,10

17/05/10

97,3

34,02

22/05/10

96,3

33,67

31/05/10

94,9

33,18

07/06/10

94,4

33,00

14/06/10

93,0

32,51

21/06/10

91,3

31,92

28/06/10

88,4

30,91

05/07/10

87,3

30,52

12/07/10

86,1

30,10

19/07/10

84,7

29,62

26/07/10

83,3

29,13

03/08/10

82,2

28,74

11/08/10

80,5

28,15

16/08/10

79,4

27,76

23/08/10

78,1

27,31

31/08/10

78,1

27,31

06/09/10

76,7

26,81

13/09/10

76,1

26,61

20/09/10

73,6

25,73

22/09/10

73,6

25,73

27/09/10

73,8

25,80

04/10/10

25,17

11/10/10

72,1

25,20

18/10/10

24,83

22/10/10

69,5

24,30

FECHA	PECHO	CINTURA	CADERA	BRAZO IZQ.	BRAZO DCH.	MUSLO IZQ.	MUSLO DCH.	PANTOR. IZQ.	PANTOR DCH.
21/03/10	119	103	135	39	38	85	86	45	46
22/04/10	114	94	131	37	37	79	80	44	44
22/05/10	111	87	127	35	35	74	74	42	42
22/06/10	103	83	119,5	34	33,5	72,5	73	41	41
22/08/10	98	76	109	29	28,5	64,5	65	39	39
22/09/10	95	73	105	28	27,5	61,5	62,5	38,5	39
22/10/10	93	70	101	27,5	27	59	60	38	38,5

Premio!

2010-10-23T14:03:00.000+02:00

Buenaaaas. H estado un par de días sin pasar por aqui y es que entre una cosa y otra me ha sido imposible!! Y al entrar me he encontrado un premio que me ha dado SONIA!! Me ha hecho mucha ilusión. Es este!!

Está chulo, verdad?? Ahora le tendría yo que dar el premio a 10 personas con la que me gustaría compartir una fiesta real o virtual, pero como a mi me gustaría compartir una fiesta con cada uno de vosotros porque todos tenéis vuestro puntito, os lo dejo ahí para que el que quiera lo coja!!

Besitooooooooooooooooooos

NORMOPESO!!! Sí, sí, síiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! (Y reto de Jimena)

2010-10-19T10:34:00.000+02:00

Sí, gente, si! Estoy en normopeso!!!! Joder que ilusión me ha hecho. Ya he dicho infinidad de veces que eso del IMC es algo muy genérico que habría que eliminar, pero oye, encontrarte dentro los parámetros nomrales segun el dichoso baremo del IMC después de taaaaaaaanto tiempo hace una ilusión exagerá.

Mi peso me dijo ayer que estoy en 71 kilos justitos. Con lo cual, mi IMC está ahora mismo en 24.83!!! Increíble pero cierto. Quién me iba a decir a mi que en menos de siete meses iba a encontrarme con un índice de masa corporal normal. Y a solo 6 kilos de mi ansiado sueño!! El sueño de toda mi vida (o al menos el sueño desde que empecé con la dichosa pubertad). Igual no llego. Igual me quedo en 70. Pero sería una putada estancarme antes de cumplir el año de operada, no? Yo creo que lo conseguiré. Qué opináis? Lo que sí es cierto y ya es un hecho palpable es que cada vez me costará más trabajo perder los kilos. De perder una media de 5 kilos al mes he pasado a perder entre 2,5 y 3 kilos al mes. El ritmo ha bajado considerablemente. Pero mientras que sea bajar, bueno es. Además, he tomado la determinación de que cuando vea el 68, que fue lo máximo que conseguí alcanzar estando a dieta en edad adulta, me voy a relajar un poco con la dieta, empezaré a comer cosas más "normales" (sin dejar de cuidarme y sin cometer grandes excesos, claro) y que los kilos bajen como tengan que bajar. Pero sin agobios, que ya me he agobiao bastante estos meses.

El otro día llamé a una chica con la que compartí habitación el último día que estuve ingresada y que se hizo un bypass gástrico. Con la cosa de encontrarnos en la misma situación, nos dimos los teléfonos y de vez en cuando nos llamamos para ver cómo vamos. El caso es que le conté cómo estaba, los 10 días tan malos que llevaba con la ansiedad por la comida y sobre todo los dulces, que llevaba dos semanas estancada... Y me dijo que no me preocupara, que a ella le pasó lo mismo a los 3 meses de operada y se lo comentó al Dr. Villa (nuestro cirujano) aprovechando que tenía cita con él y éste le dijo que tras una operación de este tipo, cada aproximadamente tres meses, el cuerpo tiene un cambio hormonal que hace que la bajada de peso pare. Pero que pasadas unas semanas vuelve a coger el ritmo habitual. Y ella dice que le pasó así, que estuvo un mes entero sin perder ni un gramo y pasado este tiempo volvió a perder normalmente. Y que ahora, que cumplía los 6 meses, le estaba pasando lo mismo. Además, conocía a un chico que se había operado también de lo mismo y en la misma fecha y no le había pasado a los 3 meses, pero sí a los seis. Como a mi. Así es que la verdad, me quedé bastante más tranquila. Supongo que este cambio hormonal también ha disparado mis ganas de dulces...

Mi marido dice que siempre, cuando cambia de estación calurosa (verano) a estación fría (otoño), el cuerpo requiere un mayor aporte calórico y requiere más comida. Dice que a él tb le está pasando y que tb tiene más hambre. Y a mis hijos también les debe estar pasando porque llevan como dos semanas que no paran de comer en todo el día, cuando son niños de poco comer...

Sea lo que sea, esperemos que volvamos al ritmo habitual, con el apetito normalizado y la pérdida de peso adecuada.

Como ya le dije a Jimena, si conseguía perder peso esta semana, me apuntaría a su reto y si no, me relajaría un poco con la dieta para evitar obsesiones y relajar la mente... Así que como el resultado al final ha sido positivo, me apunto al reto.

Ayer no pude actualizar porque fue un día hipermovido tanto de trabajo como en casa, pero como ya os he dicho, parto con un peso de ayer de 71 kilos. Mi objetivo está en ver el 6, así que con 1,5 kilos me conformo. Ojalá lo consiga!! Porque en teoría, la semana que viene tendría que estar ovulando y ya he comprobado que cuando esto pasa, también retengo líquidos. Así que bueno, como voy medio advertida, si no pierdo lo achacaré a eso. Así me quedo más tranquila!!

Ayer hice la dieta estupendamente:

D: Taza de leche semi con cola cao-light y edulcorante
MM: Zumo de naranja natural y media tostada con jamón york y queso fresco
C: Ensalada de atún y un poco de queso de cabra
M: Taza de leche semi con cola cao light y tres galletas maría
C: Tres zanahorias pequeñas y un yogur natural desnatado Vitalínea.

A todo esto hay que sumarle 2 litros de agua y tres infusiones de cola de caballo y manzanilla.

Espero seguir con este buen ritmo toda la semana.

Y nada más que me enrollo como una persiana!! Nos vemos el lunes que viene. Suerte a las del reto!!

Sorteo Maryland

2010-10-15T09:39:00.000+02:00

Bueno chicas, como ya os conté, estoy participando en sorteos que veo interesantes y éste me lo ha parecido. Lo hace Maryland en su blog "Make-up by Maryland" y se trata de una serie de productos para el cuidado personal de la marca "Taj Sultana".

Así que ya sabéis, si queréis participar sólo tenéis que picar en la foto y os llevará al blog de esta chica dónde encontraréis consejos, looks de maquillaje, tutoriales... Y todo muy bien explicado!

Estáis avisadas!

Lo que esperaba...

2010-10-12T00:00:00.000+02:00

72,100 kg. Ese es el veredicto. El resultado del reto. En definitiva: UNA CACA!. 100 gr más que la semana pasada. No es justo, con lo bien que lo he hice la semana pasada. Por "saltarme" en algunas cosas durante el fin de semana se para la pérdida? Es por la puta regla? En fin, que como ya dije ayer, me lo esperaba, pero como decía Pink´s en un comentario, sienta terriblemente mal.

En fin, es lo que hay. No subo foto del peso porque, aunque la he hecho, me sienta mal subirla. Espero que os fiéis de mí.

Quería daros las gracias por los comentarios que me habéis hecho en la entrada anterior. Agradezco enormemente vuestros ánimos y consejos. Y los tengo muy en cuenta! Tenía que decirle a Miguel Arturo, que en más de una ocasión he pensado en eso de tener un día libre para poder saltarme la dieta, pero es que me acojona tanto atascarme, que prefiero seguir con la dieta y si acaso caer en una minimísima tentación y seguir con la dieta.

De todas formas, hoy he PECADO. Sí, con mayúsculas. Dije que me saltaría si perdía algo, pero es que ya no aguantaba más y pasaba de esperar otra semana para poder darme caprichos. En las comidas principales lo he hecho bien, porque he desayunado media tostada de queso fresco y jamón de pavo con una taza de leche, he comido una ensalada que aunque llevaba un poco de queso de cabra, no deja de ser ensalada y he cenado 3 zanahorias crudas. Y os preguntaréis que dónde está el pecado. Pues en todo lo demás. He estado picoteando casi toda la tarde. La mañana ha ido más o menos bien, a excepción de un poco de mouse light (de la receta que dió una chica de un blog) de limón y un piquito de pan que tomé a media mañana porque tuve una pequeña hipoglucemia. Pero la tarde ha sido infernal. He tomado un puñadito de cereales Special´K, he vuelto a hacer bizcocho y no me he resistido a rebañar el cacharro donde hacía la masa (siempre me ha gustado hacer esa guarrería), me he comido un chicle con azúcar y cuando se ha hecho el bizcocho, he probado una esquinita. Hala. Toma que toma carbohidratos pal body. A acumularlo en el culo. Pero me da igual (a medias). Lo necesitaba y ya está. Mañana seguiré con mi dieta y si salimos a algun sitio con los niños y toca tomar algo fuera de casa, lo haré y punto pelota.

Mi madre dice que me ha visto en e esta última semana bastante angustiada, de mal humor, tomándola con quien no debo... Y no quiero ser así. No quiero volver a ser así. Si el hecho de recatarme tantísimo con la comida va a tener estas consecuencias, prefiero perder un poco más despacio y vivir mejor. Porque la obsesión ya sabemos que no lleva a ninguna parte, solo a hacernos daños a nosotros mismos y, por extensión, a los que tenemos alrededor que no tienen culpa de nada...

Y por cierto, con toda la gente que se apuntó al reto, he visto que solo Campanilla ha puesto el resultado de las dos semanas. Sé que muchas os habéis bajado del tren a mitad de camino por un motivo u otro, pero y el resto? Hasta la propia Lady Liss!! Ande os habéis metido? Cómo os ha ido a vosotr@s?

Pues nada, como resultado del reto: 1,7 kg menos. Me han faltado 1,3 kg para conseguir lo que quería, aunque también dije que con perder, fuera lo que fuera, me conformaría. Así que bueno, dejémoslo ahí...

Besos gente!!

Joder con la ansiedad...

2010-10-10T23:49:00.000+02:00

Sí, llevo un fin de semana malísimo. Desde el viernes estoy que no puedo, solo pienso en la comida y, sobre todo, en dulces!! No pensaba en dulces desde la operación. Era lo que menos me apetecía siempre. Pero en estos tres días es en lo único que he pensado!! Qué mal lo estoy pasando, dios... Me imagino que será la puñetera regla, porque no es normal tener tanta hambre y estar pensando constantemente en la comida. Estoy aguantando lo mejor que puedo. Cuando me entra mucha ansiedad me como, por ejemplo, un par de zanahorias, pero en alguna que otra ocasión he caido y he comido, por ejemplo, un pequeño trocito de bizcocho que hice de limón. No quiero fustigarme, lo he hecho y ya está, lo necesitaba, pero por otra parte no puedo evitar sentirme fatal al hacerlo porque sé que mañana, cuando me suba a la báscula, me va a dar en toda la cara... Y no estoy preparada... Después de lo bien que lo he hecho durante toda la semana...

Y sé que la báscula no va a a estar de mi lado esta vez, porque además de haberme pasado un poco más con la comida, me noto bastante hinchada. Tengo los dedos como salchichas alemanas... Y hoy me he puesto un pantalón que me quedaba más justo que el último día que me lo puse, que creo que fue el miércoles... Joder, estoy hecha una puta mierda. Todo el día dándole vueltas a lo mismo. Esto no es vida... Se supone que una de las cosas por las que te operas es para no estar llevando una dieta tan sumamente estricta para poder estar en un peso normal durante toda tu vida, pero la verdad es que en estos 6 meses he estado puteada con la dieta igual que si no estuviese operada. Igual hubiese perdido el mismo peso sin hacer la dieta, pero y si no? Buff, estoy super agobiada. Con ganas de mandarlo todo a la mierda y dedicarme a comer todo lo que me apetezca en cada momento. Necesito un día de esos. De no preocuparme por lo que como o lo que no, salir a merendar por ahí y comerme un pastel o preparame un plato de huevos fritos con patatas. Qué rico!!!!

Creo que si mañana, se produce un milagro y el peso me dice que he bajado, aunque sea, medio kilo, me voy a relajar un poco y voy a comer un poco más normal. Aunque solo sea por un día!! Lo necesito. Necesito desconectar de tanta verdura, tanta comida a la plancha, tanto agua y tanta infusión. Por mi salud mental, necesito hacerlo. Pero solo lo haré si he perdido algo. Si no, esperaré a pesarme el miércoles o jueves, que ya se me habrá retirao la regla y si entonces me dice que he bajao algo, me saltaré la dieta.

Qué tostón de entrada. Lo siento, pero es que necesitaba desahogarme un poco... Ya os contaré mañana cuál ha sido mi "castigo" en forma de kilos...

Saludos!!

Puente!!

2010-10-08T12:58:00.000+02:00

Pues sí, confirmado, hago puente. Qué bien!! Tengo unas ganas de descansar y estar con mi familia... Es que llevo un par de semanas con bastante curro y estoy bastante cansada. Y la verdad es que como llego tan tarde a casa y a los niños los acostamos pronto por el tema del cole, casi no paso tiempo con ellos. Así que tengo muchas ganas de hacer algo estos cuatro díitas con ellos. Aunque parece que el tiempo no va a compañar... Habrá que improvisar!!

El reto sigue bien, aunque ayer en la comida me salté un poco, porque nos invitó mi jefe a comer y no podía negarme, claro. Y ya sabéis, siempre puedes pedir cosas "light", pero siempre cae algo "prohibido". No es que lo hiciera muy muy mal, pero bueno, algo peor de lo que me hubiese gustado porque llevaba muy bien el reto. Comí:

- 1 albóndiga de ternera
- Verdura a la parrilla (calabacín, champiñones y pimiento rojo)
- 1 talega de queso cabrales (MAL!)
- Un par de cucharaditas de patatas aliñadas (MAL)

Bueno, ya sabéis, las cantidades eran muy pequeñitas (aunque cada vez noto que hago comidas más normales en cuanto a cantidad se refiere. Aunque no deja de ser poco comparado con una personal no operada), pero eso no quita que me haya salido algo de la dieta.

En fin, pero a lo hecho, pecho. De todas formas no creo que esas cosillas vayan a interferir mucho en el peso del lunes. El resto del día lo seguí haciendo bien. Lo que si puede que interfiera en el peso es que ayer me bajó la regla, lo cual quiere decir que para el lunes seguramente aun esté reteniendo líquidos porque entre lo que me dura a mi la regla y lo propensa que soy a las retenciones... blanco y en botella. Es lo que hay. Habrá que esperar una semana más (o unos días, en este caso se me perdona pesarme antes del lunes 18, no?) para ver los verdaderos resultados.

Pues nada chicos! Espero que paséis un muy buen fin de semana y que seáis buen@s con la dieta!! Y si no lo sois, pos ná, que os quiten lo bailao... ;P

Saludos!!

Detalles tontos que me hacen feliz.... [Reeditando con fotos]

2010-10-05T16:13:00.001+02:00

Pues sí, al cabo del día se dan (a veces) ciertos detallitos tontos relacionados con mi aspecto actual que me hacen feliz por un momento. Os cuento:

Ayer, al salir del trabajo, fui a Metromar (un centro comercial que está junto a la parada de metro) para comprarme unas medias porque hoy, en teoría, iban a venir los "jefazos" de Madrid y teníamos que estar presentables, o más presentables de lo habitual, diría yo. Asi que pensé en ponerme un vestido que tenía mi madre, muy elegante y nada exagerado, para estar un poco más arregladita. Como ya hace bastante fresquito (o yo estoy más friolera de la cuenta, que también puede ser), fui a Calcedonia a comprarme las mencionadas medias:

-Yo: Hola, quería unas medias reductoras "color carne".
-Dependieta: Qué talla quieres?
-Y: Buff, pues no sé...
-D: Qué talla usas tú normalmente de pantalón? Una 38-40, no?
-Y: O_o Noooo, una 42 más bien...
-D: Uy, pues aparentas menos, eh!

Y yo feliz de la vida. Seguro que se me notó en la cara la sonrisita contenida de mi momentánea felicidad. Sí, ya sé que es una gilipollez y que es alegrarse por alto muy superficial, pero oye, que me hace ilusión que la gente por fin me vea delgada!

Y nada, ahí que me he plantao yo mis medias que me quedan muy bien, incluso creo que admitiría una talla menos, así que igual ella tenía razón (de ilusiones se vive, qué pasa?) Y muy bien que me quedaba el vestidito. Es un vestido negro que se ciñe al cuerpo y por debajo de las rodillas con una raja en el lateral de la pierna izquierda. Es sin mangas y me lo he puesto con una rebeca roja-granate, un collar superchulo de Stradivarius y unas manoletinas negras de Blanco. Total, que mu mona yo... (es que veo mu poco a mi abuela, me tengo que piropear yo...)

El reto sigue bien. Sigo muy estricta con mi dieta y sigo con el agua. Ayer, por ejemplo, este fue mi menú:

D: Vaso de leche semi con cola-cao light
MM: Media tostada integral con jamón de york y queso fresco y zumo de naranja natural
C: Ensalada con una rodaja de queso de cabra y atún
M: Una taza pequeña de leche semi con descafeinado de sobre
C: Calabacines rehogados y un poco de queso fresco

Y además de esto mis tres infusiones de cola de caballo y manzanilla. No es que sea una dieta de lo más baja en calorías, pero creo que está bien y que es equilibrada. Ayer solo me faltó algo de proteínas, pero las suelo meter.

Lo malo es que esta mañana, se me ha ido la pinza y me he vuelto a pesar. (Sí, muy mal, ya lo sé) Y pesaba 500 grs más que ayer :S. Yo creo que el hecho de estar más estresada, descansar menos y estar más tiempo sentada entre semana me hace retener líquidos o no sé, porque siempre entre semana peso más y en el fin de semana pierdo todo lo que tengo que perder (o casi siempre). Así que no sé, algo raro pasa entre semana...

Y ya está que parece que me dan cuerda. Espero a tod@s os esté yendo genial con el reto.

Besos a todos!

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Me paso de nuevo por aqui para colgaros fotos que me ha hecho hoy mi marido al volver del curro (con esto de que decía que me veía muy guapa...) y para que veais que, aunque todo es muy chachi-piruli, también tiene sus cosillas chungas esto de perder peso tan rápidamente.

A ver, cuando he pasado las fotos al pc, me he dado cuenta de que, en la foto que salgo sin la rebeca, se me ven los brazos, a la altura de las axilas, "colgones". Quiero decir, que se me ve que me sobra piel. Vamos, brazos de abuela. Y me ha entristecido un poco... Bueno, entristecido quizás sea mucho, pero sí que me he llevao un pequeño chasco. Pensaba que sólo se me notaba la piel sobrante en la tripa, pero se ve que en los brazos también. El caso es que cuando me miro al espejo no se me ve! O no me lo veo... Pero bueno, las fotos siempre son más reales...

En fin, que hay que contarlo todo: lo bueno y lo no tan bueno. Estáis advertid@s.... Saludos!

Lunes lunero y primera semana del reto de Lady Liss

2010-10-04T12:30:00.000+02:00

Hola nen@s! Qué tal ha ido la semana? Cómo habéis llevado el reto? Tengo que decir que me ha gustado participar en el reto porque, quieras o no, anima eso de saber que hay gente que está haciendo "lo mismo" que tú, que estará pasando por lo mismo y te picas un poco con eso de ver quien consigue más en estas dos semanas. Y además Lady Liss dijo que tenía alguna cosilla preparada para el/la "Ganador/a". Con lo que a mi me gustan las sorpresas!!! Así que he cumplido como una jabata:

- He hecho la dieta de siempre, pero sin saltarme absolutamente en nada. (cuando digo saltarme me refiero a comer algo más entre horas, porque nunca me suelo saltar).

- He bebido de 1,5 a 2 litros de agua al día, lo cual es todo un logro porque es que desde que me operé no me apetece naaaaaaada beber agua. Creo que esta ha sido la parte más dura del reto!

- Me he movido bastante. No he ido al gimnasio ni he hecho ejercicio como tal en casa, pero no he parado. Desde que me levantaba hasta que me acostaba estaba sin parar y siempre con prisas. Supongo que eso tb quema calorías!

- No me he pesado en toda la semana. Que también me ha costado lo mio...

Y por último le he metido a estas "normas" una más. Me he tomado un par de infusiones al día de cola de caballo para eliminar líquidos. La cola de caballo "a secas" está un poco asquerosa, pero lo que hago es que la mezclo con manzanilla, por ejemplo, y varía mucho el sabor. Está hasta buena. Y la verdad es que he notado resultados porque he ido al servicio más veces de lo habitual y en cantidades más abundantes. Incluso me he levantado de madrugada para hacer pis. Así que seguiré haciéndolo y se lo recomiendo a todo aquel que tenga problemillas con la retención de líquidos.

Y nada más! Basta ya de rollos. El peso hoy marcaba 72 kg justos. No está mal. 1,8 kg menos que la semana pasada. Aunque bueno, teniendo en cuenta que la semana pasada puse 200 grs, supongo que parte de este peso pertenecía a la semana pasada solo que eran líquidos que ya he eliminado. No me quejo, pero se ve que ya la cosa está bastante más lentita. Espero con todas mis fuerzas poder llegar a los ansiados 65 y que no me cueste un año llegar a ellos! (que fatiguita soy...).

Ahora solo queda seguir con las mismas fuerzas esta semana y ver el resultado el próximo lunes.

Bueno mis niñ@s, es todo por hoy que últimamente tengo bastante curro y no tengo mucho tiempo libre. Espero que a tod@s os haya ido bien.

Besoooooooooooooos!

Nuevo "Gadget"

2010-09-29T09:17:00.000+02:00

Esta entrada no tiene nada que ver con la temática del blog, pero quería informaros de que en la barra lateral he creado un nuevo apartado de "Sorteos".

Estoy empezando a ver blogs y páginas sobre maquillaje, moda, estética... Ya sabéis, con esto de verse más mona una se preocupa más por su imagen personal y se interesa más por las tendencias y todo este rollo.

En fin, que dando vueltas por ahí he visto varios sorteos interesantes. El primero en el que me he inscrito es en el de "Sonia", ya que tiene muchos productos farmacéuticos y de belleza en general para el cuidado de la piel, sobretodo. Así que nada, ahí está. A ver si tengo suerte. Y la que se quiera apuntar, ya sabe, que vaya a su blog y se lo haga saber!

Saludos niñas.

Reto Lady Liss

2010-09-27T11:46:00.000+02:00

Yo me uno también al reto de Lady Liss de mantener los buenos habitos estas dos semanas. Más o menos es lo que hago normalmente, pero me anima eso de que mucha gente hagamos los mismo y ver lo que conseguimos.

No he hecho la foto esta mañana de lo que pesaba pq no había leído lo del reto hasta que he venido al curro, pero o me hago la foto mñana o dejo que os fiéis de mi diciendo que peso 73.8 kg y me hago la foto el lunes que viene. (Es que una de las normas es no volver a pesarse hasta el lunes que viene, jejeje).

Y lo que voy a hacer es:

- Beber de 1,5 a 2 l. de agua al día
- Hacer la dieta baja en calorías y equilibrada que vengo haciendo desde la operación.
- Hacer mis 5 comidas. Ni una más, ni una menos. Aunque solo sea un triste piquito.
- Lo del ejercicio no lo prometo, pero intentaré hacer algo.

Mi objetivo es perder... lo que sea!! Me da igual. Mientras sea bajar será bienvenido. Hombre, como gustar me gustaría bajar 3 kilos en estas dos semanas, pero ya se verá.

Saludos!

Lunes... @##!*!!@!!!!!

2010-09-27T08:57:00.000+02:00

Joder, que asco de lunes. Qué asco de fin de semana. Qué asco de peso!! La semana pasada me pesé un par de veces entre semana y ya me lo veía venir... No estaba bajando ni un gramo. Pero no le dí demasiada importancia porque desde que empecé a trabajar, vengo observando que entre semana no pierdo nada o muy poco y en el fin de semana pierdo todo lo que tengo que perder. Supongo que la retención de líquidos por estar varias horas sentada, el estrés, el cansancio... Hace que el peso no baje.
Pero este lunes el peso no ha cambiado. Bueno sí, ha subido 200 gr. 73,800!!! Me cango en tó me cago...

El fin de semana ha sido un asco (solo en el ámbito que envuelve a la dieta, por lo demás, todo genial). He estado todo el puto fin de semana pensando en la comida. No había forma humana de matar al maldito gusanillo. Y he comido más cantidad, pero es que tenía tanta hambre!!! Pero juro y perjuro por mis hijos que no me he salido de la dieta!! Solo he comido cosas ligeras, lo que pasa que en mayor cantidad!!. He intentado beber mucha agua, me he movido... En fin, todo lo que se tiene que hacer. Pero el hambre, apetito, ansiedad o llámalo como quieras no se iba.

Creo que todo viene porque estoy ovulando. En teoría aun no me toca porque yo siempre me retraso, pero tengo todos los síntomas: algunos granitos, sueño, dolorcillo leve en la tripa... Y HAMBRE!!. Yo sé perfectamente cuando ovulo. La prueba está en que me quedé embarazada de mis dos hijos en el primer intento... Y dicen que cuando se ovula también se retienen líquidos, no? Lo habéis oído vostras también? Yo espero ques sea eso!!!

En definitiva: odio las ovulaciones, odio la menstruación, odio ser tía!!!! Mierda de lunes...

Sí, estoy basante cabreada. No se nota, no? Me voy a dar una vuelta por vuestras casas, a ver si se me pasa...

Las fotos de marras

2010-09-23T23:51:00.000+02:00

Bueno, como me gusta cumplir lo que prometo, aqui va una entrada fugaz con las fotos del día de la operación, tres meses después y seis meses después.

Creo que el cambio es bastante evidente, no creeis? La verdad es que me da un subidón ver estas fotos porque así veo mejor el cambio que he dado. Os recomiendo al 100% que los que os vayáis a operar hagáis lo mismo. Luego es muy reconfortante ver como has ido evolucionando y eso te anima a seguir trabajando duro para conseguir tu meta.

Saludos chaval@a!!

Por cierto! Ya sabéis que si queréis ver las fotos más grandes, solo tenéis que picar sobre ellas.