PESO INICIAL (22/03/10): 116 KG

PESO ACTUAL (19/02/11): 55,6 KG

1/2 año - 6 meses - 26 semanas - 180 días... DESPUÉS

Así es, gente. Parece mentira y ya han pasado seis meses desde mi operación. Y lo que han cambiado las cosas!!. Nunca me hubiera imaginado que el cambio hubiese sido tan rápido y tan satisfactorio. Volvería a operarme mil veces más si fuera necesario. Ayer lo comentaba con mi madre: Si alguien me pregunta sobre operarse o no, SIN DUDA ALGUNA le diría que lo hiciera, que es lo mejor que puede hacer una persona con problemas de obesidad. Ya sabemos que esta operación tiene sus riesgos, tanto en quirófano como en el post-operatorio, pero lo normal es que todo salga bien y que en poco tiempo estés como si no te hubieses hecho nada. Por lo único que se nota que has pasao por quirófano son las cicatrices!! Pero es es lo de menos. O eso pienso yo...

Yo hago una vida absolutamente normal. Ya no me encuentro cansada ni débil. Supongo que las vitaminas y minerales que me recetó la nutricionista han tenido que ver. El pelo ya tampoco se cae. Bueno, se cae, pero lo que se le podría caer a una persona "normal". Ya había leído por ahí que era algo circunstancial. Lo que no sé es si será algo cíclico. Quiero decir, igual dentro de tres meses se me empieza a caer otra vez. Pero bueno, ya sabéis que entre los 3 y los 6 meses se cae de manera alarmante... Pero no te quedas calv@!! Tranquis...

Intento hacer una dieta lo más equilibrada posible, primando las proteínas, lácteos, verduras y escatimando los hidratos de carbono, grasas, azúcares... En fin, una dieta sana. Aunque a veces también me he dado mi pequeño homenaje, que conste, pero han sido en muy pocas ocasiones y como ya sabéis, muy poca cantidad. No me sienta mal ningun alimento. Lo único que no tolero muy bien es el pan. Solo me sienta bien cuando lo tomo en el desayuno. Tampoco es que me siente mal, a ver, no sé como explicarlo. Es una sensación rara en el estómago, pero no es dolor, ni náuseas, ni nada por el estilo. Ya lo experimentaréis cuando os operéis con algun alimento, supongo. El resto de alimentos que he probado hasta el momento, todos caen bien.

Con respecto a la cantidad de comida, también noto que me entra más comida que antes, pero sigue siendo poquito. Nunca como más de un plato. No tomo segundo, ni postre y casi nunca bebo en las comidas, porque si no es que no me cabe nada de comida y además, si bebo mucho, sobretodo después de comer, termino vomitando. Asi que la bebida, mejor entre comidas...

Con respecto a la ropa, pues bueno, como comentaba Campanilla en su blog, llega a ser un poco jodido. Más que nada porque la ropa se te queda grande a las dos semanas de comprártela y piensas "voy a aguantar algo más hasta comprarme algo", pero es que terminas yendo como un mamarracho y la verdad es que he estado demasiado tiempo pareciendo una mamarracha y no estoy por la labor de seguir pareciéndolo. Al menos ahora que mi cuerpo me lo permite!!. Así que, lo que hago, es ir arreglando la ropa (pantalones, principalmente) que se me va quedando grande. Aunque tb tiene su aquel! Por poner un ejemplo: el lunes pasado fui a arregar la cintura de unos vaqueros, que me sobraba un montón y se me iban cayendo al caminar. Pues bien, fui a recogerlos ayer y cuando llegué a casa y me los probé, me quedaban de nuevo grandes!! No como antes, claro, pero me volvían a sobrar dos o tres dedos de cintura. Y es que creo que ahora, los kilos que pierdo se notan bastante más en el volumen. Supongo que al ir sobrando menos grasa, se hace más notorio en el cuerpo. Pero por otro lado estoy encantada!! Os podéis imaginar...

Qué más contaros... Ah, claro!! El peso!! Los más "avispados" os habréis dado cuenta de que ya actualicé el lunes la barra de arriba. Estoy en 73.6 kg!! Jó, me parece mentira que solo me queden 8,5 kilos para llegar a mi meta. Sigo teniendo mis dudas sobre si lo conseguiré, porque igual cualquier día la cosa se para y ahí quedamos, pero bueno, no pierdo la esperanza y la verdad es que ya me puedo dar con un canto en los dientes. Tengo un IMC de 25,73. Con un par de kilos que pierda tendré un IMC "correcto". Qué ilu!! Soy la primera que pienso que eso del IMC es muy muy relativo y que debería haber otra forma de medir lo que le sobra a cada uno, pero es que me hace ilusión, qué queréis que os diga.

Sobre la diabetes tengo que decir que todo va genial. La glucemia está mucho más controlada, me pongo muy poquita insulina (23-25 ud/día frente a las 88 ud/día que me ponía antes de la operación) y controlo muchísimo mejor las hipoglucemias y son mucho menos frecuentes.

Y una última cosa y no por ello menos importante, creo que puedo decir que he cambiado mis hábitos alimenticios definitivamente. Me he dado cuenta este fin de semana. He estado en Chipiona de nuevo, con mi family y mis suegros y en las comidas se han puesto cosas que se salían de lo que podríamos llamar dieta. Había cosas muy ricas, dulces y todo tipo de guarrerías. Pues he tenido la suficiente fuerza de voluntad para optar por las cosas más light y sirviéndome poquísima cantidad, no he ido picoteando de nada, solo me comía mi plato y punto. Y si entre horas me entraba hambre (que me sigue ocurriendo) me tomaba una fruta, un poco de queso fresco, un par de piquitos... Teniendo miles de chocolatinas-bollos-frutos secos alrededor. Y con lo que más alucine conmigo misma fue una noche que salimos a dar una vuelta y entramos en una heladería. Os podéis imaginar: multitud de sabores a cada cual más apetecible, cucuruchos enormes, texturas deliciosas... Y con dos cojones me pedí un vasito pequeño de helado de nata dietético. Sí, ya, eso tb tiene sus calorías, pero serán menos que si fuera un helado normal!! Me sentí orgullosa de mí misma!!. Para hacer ese tipo de cosas hace falta tener fuerza de voluntad, eso sin duda, pero decir que la operación también ayuda muchísimo, porque al tener menos apetito y al saciarte tan pronto, no te importa comer algo que esté "menos" rico porque sabes que en seguida se te pasará el hambre y habrás ganado la batalla. No sé si me explico, pero quería deciros que es infinitamente más facil llevar una vida sana y pasando de las guarrerías después de una operación de estas.

Asi que mi balance en estos seis meses es completamente POSITIVO.

Hoy me ha sido imposible hacerme las fotos de siempre (frente-perfil-espaldas) para que comparéis los cambios, prometo hacerlas mañana o cuando pueda y subirlas. Pero mientras tanto y para que me veáis en un entorno más "normal", os subo algunas de este fin de semana. No es que se me vea muy claramente, pero bueno, algo es algo. Y como no, las tablitas de marras...

FECHA

PESO

IMC

22/03/10

116

40,55

31/03/10

109,5

38,28

05/04/10

107,8

37,69

12/04/10

106,7

37,31

19/04/10

104,9

36,68

22/04/10

104,5

36,54

26/04/10

103,7

36,26

03/05/10

102,5

35,84

10/05/10

100,4

35,10

17/05/10

97,3

34,02

22/05/10

96,3

33,67

31/05/10

94,9

33,18

07/06/10

94,4

33,00

14/06/10

93,0

32,51

21/06/10

91,3

31,92

28/06/10

88,4

30,91

05/07/10

87,3

30,52

12/07/10

86,1

30,10

19/07/10

84,7

29,62

26/07/10

83

29,13

03/08/10

82,2

28,74

11/08/10

80,5

28,15

16/08/10

79,4

27,76

23/08/10

78,1

27,31

31/08/10

78,1

27,31

06/09/10

76,7

26,81

13/09/10

76,1

26,61

20/09/10

73,6

25,73

22/09/10

73,6

25,73


FECHA

PECHO

CINTURA

CADERA

BRAZO IZQ.

BRAZO DCH.

MUSLO IZQ.

MUSLO DCH.

PANTOR. IZQ.

PANTOR DCH.

21/03/10

119

103

135

39

38

85

86

45

46

22/04/10

114

94

131

37

37

79

80

44

44

22/05/10

111

87

127

35

35

74

74

42

42

22/06/10

103

83

119,5

34

33,5

72,5

73

41

41

22/08/10

98

76

109

29

28,5

64,5

65

39

39

22/09/10

95

73

105

28

27,5

61,5

62,5

38,5

39











4 comentarios:

maria fe dijo...

Felicidades.... se te ve estupenda..... ya qiero q pase el tiempo y poder contar yo q estoy igual de feliz con mis resultados.... todo a su tiempo....

Rosy dijo...

Enhorabuena chica, te falta na para las medidas perfectas,la verdad es que es un gran esfuerzo el que hay que hacer y luego mantenerlo como lo haces tu, espero poder hacerlo yo tambien.
Pero bueno, que sepas que estas guapisima, los cambios son increibles, la verdad, veo que merece la pena la espera.

Muchas gracias, esto nos anima un monton

αиαιтαт..★ dijo...

Qué guapisima estás cielo!! me encanta la foto de la playa ^^ se te ve SUPER DELGADA yaaa!! :) q guay ^^

Yo a veces tengo miedo x la operación.. pero sé q es peor estar asi.. pero cuando veo tus fotos y tu cambio pues ya me vuelven a dar ganas de la operación! jeje!

Vas muy bien guapa, y en nada bajas esos 8,5 kg! ya verás! ^^

Muuuuuak!!

Princesaa dijo...

Esta entrada se me paso y no se como ha podido pasar, pero ahora que la encontré me alegro porque me ha encantado leerte, das vida, ilusión y muchas ganas de operarse.

Me alegro un montón por ti y tu familia, estas muy guapa y veo que feliz y eso se te nota en la cara.

Besos

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He creado este blog, básicamente, para contar mi experiencia. El 22-03-10 me hicieron un Cruce Duodenal con gastrectomía y quiero dejar constancia de mi evolución para mi satisfacción personal e informar a todos aquellos que vayan a pasar por lo mismo.
 
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