PESO INICIAL (22/03/10): 116 KG

PESO ACTUAL (19/02/11): 55,6 KG

Y vamos por el tercer premio!


Qué guay. De no tener ninguno he pasado a tener tres premios en muy poco tiempo. En este caso el premio me lo ha otorgado Mª Jesus, como a muchas de vosotras.

Gracias, Maria Jesús, me ha hecho mucha ilusión!. Decirte que el premio es muy bonito y no le des importancia al diseño, que lo que importa es la intención.
Por lo poquito que te conozco creo que eres una persona estupenda, muy sensible, con un gran corazón y que ha sufrido mucho en la vida... Espero que pronto mejore todo y que tu vida dé el cambio que necesitas.

Muchos besos y muchas gracias!!!

Pues sería retención de líquidos

Sí, debe haber sido eso, porque me he pesado y hoy marcaba 94,9 kg. Lo cual quiere decir que he bajado 1,4 kg esta semana. Y digo lo de la retención porque el viernes me pesé y estaba en 96,1. Desde el lunes al viernes solo había bajado 200 gr. Así que no creo que haya perdido 1,2 kg en dos días, todo (o casi todo) habrá sido por cosa de líquidos.

Seguimos con el ritmo normal de siempre. Menos mal, porque la verdad es que estaba un poco acojonadilla con eso de pararme... Síiii, ya se que siempre estoy con lo miiiiismo. Pero qué queréis!! Es que me agobia mucho ese tema!! No quiero pararme ya, que aun es muy pronto!!.

En cuanto a la evaluación de la semana, he de decir que he tenido una semana mala. Mala porque he tenido mucha hambre. Hambre a todas horas. Y sí, como ya sabéis me lleno muy rápido, pero poco después me entraba hambre otra vez y así todo el día. He intentado comer siempre cosas hipocalóricas. Vamos, se puede decir que no he pecado en nada, pero tampoco creo que sea muy beneficioso eso de estar todo el día picoteando por muy pocas calorías que te metas... Pero es que era superior a mis fuerzas!! De verdad. Y mira que yo tengo fuerza de voluntad, pero necesitaba comer. Ya llevo un par de días más normalizada, aunque de vez en cuando me entra esa gusa mala... Lo bueno es que parece que no ha repercutido mucho en el peso.
Por ese motivo me pesé el viernes, porque después de ver como se iba desarrollando la semana necesitaba saber cómo iba la cosa y la verdad es que me llevé un disgusto cuando vi que solo había bajado los 200 gr que os he comentado.

Supongo que todo, tanto la pérdida de peso como el hambre descontrolada, habrán sido debidos a que he ovulado. Tedría que haber nacido hombre!!! jejeje.

Y bueno, hoy no me enrollo más (para variar). Más que nada porque no tengo tiempo! Ahora es mi peque la que tiene varicela y no me deja ni a sol ni a sombra. La pobre está fatal (y cuando digo fatal, es fatal...) y solo quiere estar en brazos.

A ver si saco otro huequito esta semana y escribo otra entrada más relajada. Y decir que, aunque no actualizo todos los días como la mayoría de vosotras, sí que os leo a diario... que me encanta ese ratito de cotilleo!!

Sin cambios

Como lunes que es me he subido a la báscula. Y bueno, un poco de decepción porque esta semana "solo" her perdido un kilo. Sigo en 96,3 kg, como el sábado.

Después de lo de la semana pasada que perdí 3 kilos todo me parece poco... Mi intención es hacer lo posible esta semana por salir a caminar, aunque sea tres días en la semana. Espero poder sacar tiempo!!

Y nada más que contar. Espero, deseo, ruego y todo lo que haga falta para que esta poca pérdida de peso no sea la crónica de un estancamiento anunciado...

¿Qué pasará la semana que viene? Miedo me da...

Problema solucionado

Parece ser que ya se pueden ver las fotos...

De todas formas, si alguien tiene algun problemilla al intentar verlas, que me lo diga, please.

Saludos!!

Problemas con las fotos

Parece ser que hay algun problema con el album de fotos. No se puede ver...

Es que ayer era muy tarde cuando lo hicimos y la verdad es que estabamos ya bastante cansados... A ver si en el día de hoy lo podemos solucionar.

Saludos!!

Fotos de la evolución

Lo prometido es deuda.

Le he pedido a Luis que me ayudara con lo de las fotos y al pobre le falta tiempo para hacer lo que le digo... Aunque no es que me haya ayudado, directamente lo ha hecho él porque poco podía aportar yo... Me puedo dedicar a muchas cosas, pero la informática no es lo mio.

En el menú de la derecha, debajo del apartado de "Categorías" veréis una secuencia de fotos que se van pasando solas. Si picáis sobre una de ellas, os enlaza directamente con el álbum donde están todas las fotos. La primera que aparecerá será la que en ese momento aparezca en el recuadrito y podéis, o seguir pasando desde ahí, o verlas todas como se os indica en el menú superior.

La idea es ir colgando ahí todas las fotos mensuales.

Como os dije antes, el cambio no es tan evidente como el que hubo entre las fotos de antes de la operación y las de después del primer mes, pero aun así algo sí que se nota. Y sobre todo existe bastante diferencia entre las de antes de la operación y las de hoy. Este tipo de cosas son las que me ayudan a saber decir que no a las tentaciones!!

Os recomiendo a las que os vayáis a operar que hagáis lo mismo, porque aunque cueste hacerse las primeras fotos por aquello de no querer ver como estamos realmente, es muy gratificante ver el cambio pasado un tiempo.

Saludos!!

Día de ansiedad

Parece que para celebrar mi 2º mes de operada la ansiedad ha venido a felicitarme...

Hoy es el primer día despues de estos 60 que he estado todo el día con la típica sensación de, aun no teniendo demasiada hambre, que se te antoja todo lo que ves: sandwiches, galletas, pan, chuches, un buen filetito de cerdo... uuuhm. Hoy es el primer día que me ha costado llevar la dieta y aun así he cumplido.

Mi menú de hoy ha sido:

D: Medio sandwich de queso fresco
MM: Un poco de zumo
C: Filete "Vuelta y vuelta" de pollo (no entero) con pimiento verde y cebolla
M: Un par de picos con dos lonchas de jamón de pavo
C: Yogur vitalinea

La única tentación a la que he sucumbido es a tomarme una cucharadita de postre de tarta de arándanos casera que le dió mi suegra a Luis. Pero sólo ha sido una!!
He tenido la intención de hacerme un par de huevos duros para la cena, pero he pensado que un yogur tenía menos calorías y he optado mejor por eso (aunque me ha costado).

Mientras le preparaba la cena a los niños (acedías fritas) y a Luis (montaditos de chorizo y queso fresco con palometa) mi "yo" vestido de demonio me estaba diciendo "Cómete un montadito, mira que ricos parecen, coooometeloooo" y mi "yo" vestido de angelito me decía "No, no te lo comas. Estás aguantando bien y estás perdiendo esos kilos que tanto te atormentan. Sé fuerte!" Y le he hecho caso al angelito...

Pero mientras estoy escribiendo esta entrada sigo teniendo esa sensación de comer cosas, a pesar de que me he quedado satisfecha (no llena) con el yogur.
Ojalá existiera la "operación de cerebro" unida a la "cirugía bariátrica" porque es muy duro luchar contra nuestra propia naturaleza. Es dificil hacer cambiar tu manera de pensar y tus hábitos.

Sabía que esta situación, tarde o temprano, llegaría. Otras veces que me he puesto a dieta despues de un tiempo sin hacerla, he afrontado las primeras semanas sin la necesidad de saltármela, pero pasado un tiempo, siempre tenía la necesidad de comer cosas que no eran precisamente hipocalóricas... Y sí, es verdad que tengo mucha menos hambre, que me sacio pronto y todo lo que ya os he contado, pero los antojos y las ganas de darse algun atraconcillo seguirán acompañandome supongo durante largo tiempo...

Igual tengo esta sensación porque, en teoría, tendría que estar ovulando y siempre me ha dado hambre cuando estoy en estos días. Más incluso que cuando me viene la regla.

Sólo espero ser fuerte, aunque tenga que sufrir (que seguro sufriré), para poder ignorar estos "pensamientos impuros" y seguir mi camino para poder lograr mi objetivo.

Y si no lo consigo...¿¿¡¡Algun delgado me quiere donar su cerebro!!??

2º Mes: 19,7 kg menos

Vaya, ya han pasado dos meses. La verdad es que no se me ha hecho corto. Tampoco largo... no sé, normal, jejeje.

En general, el balance es muy bueno. Como ya os he comentado alguna vez, no puedo negar que de vez en cuando siento la necesidad de comer algo "supercalórico" tipo pastelito, huevos fritos, patatas de bolsa... Lo que tod@s sabemos que no debemos. Y se pueden dar dos situaciones: que coma un poquitín de algo de eso (hasta ahora solo he pecado con las patatas de paquete y solo en un par de ocasiones) o que me controle y opte por tomar mejor un yogur, una loncha de jamón de pavo o un poco de zumo. La gran ventaja después de la operación es que, al llenarte tan rápido, esa ansiedad se va igual de rápido y te sientes satisfecha con poquito que comas. Es lo mejor!! Yo que no me saciaba antes con casi nada y que me podía comer un paquete de galletas entero... Aun no me creo este nuevo estado.

Y claro, todo este control también tiene su recompensa a modo de "kilos de menos". Ya sabéis la gozada que es subirse a la báscula y ver como los dígitos van bajando. Y ver como poco a poco la ropa te sienta mejor y que vas recuperando ropa que ya pensabas que no te ibas a poder poner en tu vida... A las que en breve os váis a intervenir, os doy mis más sinceros ánimos y mis felicitaciones anticipadas porque veréis como la vida os da una segunda oportunidad...

Bueno, dejemos de ponernos moña que no es mi estilo. He intentado hacer un cuadrante con las medidas y pesos de estos dos meses para que veais mejor como ha sido el cambio. Tampoco es que haya sido espectacular, no nos vamos a volver locos ahora, pero creo que no está mal.

Juzguen ustedes mismos:

FECHA

PESO

IMC

22/03/10

116

40,55

31/03/10

109,5

38,28

05/04/10

107,8

37,69

12/04/10

106,7

37,31

19/04/10

104,9

36,68

22/04/10

104,5

36,54

26/04/10

103,7

36,26

03/05/10

102,5

35,84

10/05/10

100,4

35,10

17/05/10

97,3

34,02

22/15/10

96,3

33,67


Y éstas son las medidas:

FECHA

PECHO

CINTURA

CADERA

BRAZO IZQ.

BRAZO DCH.

MUSLO IZQ.

MUSLO DCH.

PANTOR. IZQ.

PANTOR DCH.

21/03/10

119

103

135

39

38

85

86

45

46

22/04/10

114

94

131

37

37

79

80

44

44

22/05/10

111

87

127

35

35

74

74

42

42


También me he hecho fotos pero quiero hacer una especie de album para que se puedan ver mejor. Para eso necesito la ayuda de Luis, porque una es un poco torpe y no ha conseguido hacerlo sola... Pero juro que las colgaré!! Este mes el cambio no se ha notado tanto en las imágenes como el mes pasado, pero bueno, creo que me voy pareciendo un poco a una persona "normal" (no me entendáis mal, ya sabéis lo que quiero decir...).

Bueno chic@s, pues poco más tengo que contar...

Que paséis un buen finde!!

Rerorrido de esófago-estómago-duodeno con Bario

Con la euforia del lunes por la bajada de peso y el premio que me dió ayer mi querida Lady-Liss U.U-- , el poquísimo tiempo que tengo siempre para actualizar... se me había olvidado por completo explicaros como me fue con la prueba que fui a hacerme el lunes.

Esta prueba me la mandó el cirujano cuando fui a revisión el mes pasado para ver como me había quedado el recorrido del esófago-estómago-duodeno después de la intervención.

Para hacerte la prueba tienes que estar en ayunas (no puedes beber ni agua) desde 8 horas antes de la prueba. La tenía a las 10.30h, pero como ya se sabe cómo es la SS, sabía que la cosa se alargaría casi toda la mañana y estaba un poco "preocupada" porque no iba a poder desayunar y, por consiguiente, no me iba a poder poner la insulina. Me iba a trastocar todo el día!! Pero bueno, es lo que hay...

Efectivamente, llegué a la sala donde tenía que entregar mi cita y aquello estaba atestado de gente. Parecía que regalaban algo... Respiré hondo y le eché paciencia... Hasta media hora después (o más) no salió una enfermera a recoger las citas de la gente. Ya les vale, no sé que estarían haciendo...

Total, que después de mucho esperar (entré a las 11.40h) entré en la sala de RX. Me dice una enfermera que me tengo que quitar el sujetador y quedarme solo con la camiseta y la parte de abajo si no llevaba metal. Como era una falda larga con elástico en la cintura no me la tuve que quitar. Menos mal!! Porque no es que me guste ir enseñando carne por muy médicos que sean...

Cuando entro en la sala recuerdo que en la carta de la cita ponía algo sobre "Bario" y le pregunto que qué tengo que hacer con el bario ese... Me dice que es una especie de batido que me tengo que tomar para poder ver el recorrido que hace a través de las radiografías. Se puso a prepararlo delante de mi y no es otra cosa que unos polvos rositas al que se le añade agua. Vi que el cacharrito que estaba preparando era de 375 ml... Madre mía!! Si no me puedo ni tomar un vaso de agua entero!! Se lo digo a la buena señora y me dice que me lo tengo que tomar entero... Pero que de todas formas la doctora, que será quien me haga las radiografías, verá mi historia y decidirá si me lo tengo que tomar entero o no...

Llega la doctora y me dice que me suba en una especie de plataforma, que levante los brazos, que le de un sorbo al mejunje ese (que sabe a tiza!! que asquito!!) y que no lo trague hasta que ella me diga... Y yo aguantando eso en la boca que me estaba dando una fatiguita horrorosa... Menos mal que no taró mucho...

Después de esto me tumbó (una máquina muy moderna, sí. Estando de pie empezó a girar el maquinón ese hasta convertirse en una especie de camilla) Y una vez colocada, la enfermera me colocó el "batido de tiza" junto a la cara con una pajita para que fuera tomando segun me fuera diciendo la doctora. Me hizo ponerme de todas las posturas posibles, tragar de todas las maneras posibles, a todas las velocidades posibles... Qué mal lo pasé. Me notaba llenísima pero la doctora me decía que tenía el estómago vacío, que ese líquido cae rápido y pasa el estómago casi sin enterarte... No sé, sería más mi cabeza que otra cosa...

Si no me hizo 20 RX no me hizo ninguna... Menos mal que ya no quiero tener más niños porque me radió todo lo que quiso y más... Al final "me perdonó" un culito del puñetero batido. Menos mal porque de verdad que me estaba sentando mal...

Los resultados de la prueba dice que se los pasarán al cirujano, asi que ahora tengo que esperar a que me llegue la cita para verle.

El caso es que desde ese día, tengo el estómago un poquillo raro. Estoy como pesada y me lleno aun más rápido de lo normal. Mi madre dice que hasta que no elimine todo el bario probablemente me encuentre rara, porque eso se convierte en una especie de cemento que cuesta expulsar... Y yo estoy estreñida!! Ay, dios... Espero que mi tránsito mejore y expulse esto de una vez!! He tomado en practicamente todas las comidas algo de verdura, por esto de la fibra, y me he obligado a beber. A ver si eso ayuda...

Cuando vaya a ver los resultados con el cirujano le volveré a comentar lo de la técnica. Que me lo vuelva a explicar pero esta vez con el informe de la intervención delante!! Porque todo el mundo me dice que tengo también la técnica malabsortiva, pero hasta que no me lo diga él, que es quien me lo ha hecho, no me quedaré conforme...

Saludos!!

¡Qué ilusión!



Sí!! Lady Liss tenía este premio para mí también!! Y digo también porque se lo ha dado a muchas de las que estamos en esto de las dietas, operaciones y demás sacrificios para intentar conseguir una vida normal. Ya pensaba yo que me había quedado sin premio porque al darme una vuelta por vuestras actualizaciones las que me salian más recientes eran las de las chicas que han ido agradeciendo a Lady Liss que le otorgara el premio y yo pensando: "jo, y por qué a mi no me lo ha dado? No le gusta mi blog? Con el cariño que yo escribo!"... Hasta que he llegado a su actualización y he visto que sí!, que a mi también me tocaba! Y me ha encantado tu dedicatoria, guapa!!

Perdona mi ignorancia, pero es que yo no sabía como iba esto de los premios y no sabía que lo tenía que coger de tu blog... Para todo hay una primera vez!!

Lo pondré en una parte visible del blog con todo el cariño.

Muchas gracias, guapísima!!

Adiós 100... Hola 9!!!


Cómo lo véis!!! 97,300 kg!! Eso quiere decir que esta semana he perdido 3,100 kg. No se por qué, porque sigo sin salir a caminar, la dieta sigue siendo más o menos igual (es decir, escasa) y sigo con mi estreñimiento... Pero me dá igual el por qué!! Lo importante es que he conseguido dos de mis mini-retos de una vez!!

Disculparme por la calidad de la foto, pero es que no tenía la cámara de fotos a mano y cuando me he subido a la báscula me ha dado tanta alegría que le he hecho una foto con lo que tenía más a mano... el móvil.

Llevo perdidos hasta la fecha (que no hace ni dos meses) 18 kilos y ya si que empieza a ser muy evidente. Todo el mundo me lo dice e incluso el pantalón que dije hace cosa de un mes que había rescatado del armario me empieza a quedar grande. Me lo tengo que poner con cinturón!!.

En realidad, que la cosa vaya tan bien me da un poco de miedo. Miedo en el sentido de que, como se suele decir, cuando todo va muy bien pasa algo que hace que se joda la cosa (y perdón por la expresión)... Estoy intentando concienciarme de que dentro de poco me estancaré. Y aunque estoy ya medio mentalizada, temo un poco que llegue ese momento. Sé que es normal, que es circunstancial, que luego se vuelve a bajar, pero como me siento tan feliz ahora viendo como cada semana voy bajando un poquito más, que cada día me veo más mona, que las cosas me van quedando mejor, que todo el mundo me dice lo bien que estoy... Me da pánico que todo eso acabe... Sí, son paranoias mías, pero ya sabéis, las que estamos en esto queremos dejar los kilos atrás de una vez por todas y llegar a nuestro normopeso.

Mi día a día ya es prácticamente normal. Ya me encargo por completo de mis niños y mi casa (con ayuda de mi mami, pero ella siempre me ha echado una mano). Por eso digo yo que aunque no salga a caminar, con lo que yo me muevo al cabo del día tengo que bajar por narices... Las comidas siguen siendo en pequeñas cantidades. Os voy a poner como ejemplo lo que comí ayer:

D: Aprox 20 gr de pan con un poco de queso de burgos
MM: Un poquito de zumo de naranja (no natural, porque no me sienta del todo bien)
C: Un bol pequeño (de los de cereales) de ensalada: lechuga, media lata de atún y un huevo duro
M: Dos lonchas de jamón de pavo con un pico y medio
C: Un yogur Vitalinea cremoso de melocotón

Hay días que como más que esto y otros que como menos. Y hay días que tengo algun antojillo (tipo patatas fritas, un trocito de tortilla de patatas, un poco de jamón serrano) y me doy el capricho. Eso sí, en una mínima cantidad. Y hay veces también que me entraría más comida de la que me aparto, pero no como más para no adelantar la dilatación del estómago. Sé que con el tiempo inevitablemente se dilata, pero cuanto más tarde mejor! Y también hay días que me "da coraje" (como decimos aqui) que me entre tan poca comida porque me gustaría comerme un bocadillo, por ejemplo. Pero este sentimiento lo tengo muy muy pocas veces. Estoy encantada con mi nuevo estado, la verdad, y bastante mentalizada con la situación...

De compras... y alguna talla menos!!

Hoy estoy muy muy contenta. He tenido que ir esta mañana a descambiar el vestido que me compré para el bautizo porque al final no fui y así poder comprarme otras cosillas a las que le diera más utilidad (que la economía está muy mala...).

El caso es que he disfrutado por fin en mucho tiempo. He podido probarme muchas cosas de la talla "L" y he podido elegir!! Eso sí, todas las cosas eran para vestir por arriba, es decir, nada de pantalones, faldas, etc... Para eso quiero esperar un poco más porque como ya os he dicho en alguna ocasión, mi punto débil son las piernas y el culo y no quiero estar perdiendo el tiempo probandome cosas que aun no me van a quedar bien. Para todo hay tiempo!

Al final me he comprado esto:


Son dos camisetas; una malva y otra amarilla. La malva es de tirantes (tipo deportiva) de Pull&Bear y el pañuelo también. La otra camiseta es amarilla y es de Bershka y los pendietes (que son esos dos circulitos que se ven sobre la camiseta amarilla) también. El collar y la torerita beige son de Stradivarius y el pañuelo verde de una tiendecita del mismo centro comercial donde lo he comprado todo, pero no recuerdo el nombre :S. Y todo de la talla L!! Por último, las sandalias, que me las he comprado en Benavente.

Cuando he llegado a casa me he probado los modelitos para enseñárselos a mi madre. Y con la euforia me he probado los pantalones vaqueros que tenía antes de operarme y mirad cuánto me sobra ya!!


Nunca me han quedado justos, lo que se dice justos. Pero no se me caían y ahora me los quito abrochados!! Vamos, que me están enormes. Y he podido recuperar otros pantalones vaqueros de pitillo que tenía guardados del año pasado.

En resumen, que hoy ha sido un gran día para mí. Vuelvo a tener un poco de autoestima y el ver que puedo usar ropa de gente "normal" me hace mucha ilusión.

Ojalá dure!
He creado este blog, básicamente, para contar mi experiencia. El 22-03-10 me hicieron un Cruce Duodenal con gastrectomía y quiero dejar constancia de mi evolución para mi satisfacción personal e informar a todos aquellos que vayan a pasar por lo mismo.
 
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