8º mes. Quién lo diría...

Uff, como pasa el tiempo, made mía. Antes de que me de cuenta cumplo mi primer año de operada y es que ya llevo ni más ni menos que ocho meses.

El peso, bueno, como suele ser habitual últimamente, peso más que el viernes. Y eso que este fin de semana no me he pasado especialmente. Pero bueno, no le daré demasiada importancia. El simple hecho de cambiar la rutina igual nos hace retener líquidos (lo de los líquidos siempre es la típica excusa que ponemos cuando subimos de peso, no?). Pues eso, que el peso decía hoy 66,8 kg. Procuraré no pesarme otra vez hasta el viernes, aunque el miércoles tengo que ir al cirujano, asi que igual me vuelvo a pesar para decirle cuánto peso exactamente. Ya sabéis, excusas, jejeje.

Sigo regulín con el tema de la ansiedad. Sigo teniendo mucha hambre y cada vez me sacio con más comida. Me da un miedo terrible que el estómago se agrande demasiado. No sé cuánto se puede agrandar... Alguien lo sabe? Es que lo he puesto un poco "a prueba" y veo que me cabe lo que le cabría a una persona normal (creo). Cuando vaya al cirujano se lo comentaré, a ver si es normal o no.

Ya sabéis que este mes ha sido un poquito chungo en cuanto a la dieta, los ánimos, las frustraciones, las obsesiones... Pensaba que sería un bachecillo como los que he tenido alguna vez desde la operación, pero he vuelto a releer algunos de los posts que tengo sobre el tema y esos pequeños baches se pasaban pronto y en todos hacía mención a la poquita comida que me entraba... Jó, quién pillara esos tiempos. Me agobia muchísimo pensar que puedo llegar a recuperar el peso perdido o que tenga que estar toooooda mi vida haciendo una dieta tan estricta como la que estoy haciendo ahora para mantenerme.

Os voy a poner un ejemplo de lo que como más o menos ahora. Este fue mi menú de ayer:

D: Media tostada con jamón de pavo y aceite y una taza de leche semidesnatada con una cucharadita de cola-cao
MM: 2 mandarinas
C: Jamón de pavo, queso fresco y 4 picos. Infusión de manzanilla, té verde, saúco y anís.
M: Tazón de leche semi con cereales integrales Fitness. 1 mandarina
C: 1 zanahoria, 1 yogur sacialis (o como se llame) de vitalinea y una infusión igual a la de la comida.

A todo esto hay que sumarle que entre la merienda y la cena piqué un poco de jamón de pavo mientras preparaba la cena de mis hijos y tres cucharaditas de mousse de limón light que hago yo casero.

Esto es lo que suelo comer todos los días, variando en el almuerzo. Todo lo demás suele ser más o menos igual. Entre semana suelo tomar alguna infusión más y todos los días me bebo entre 1,5 y 2l de agua. También le tememos que añadir los 25 min de bici que hago cada día (los fines de semana hago dos sesiones de 25 min). Así que, en teoría, son pocas calorías, no? Yo creo que donde la cago es en lo que meto entre las comidas. A media mañana lo suelo llevar bien, pero la tarde es horrible. Me entra un hambre atroz y voy picoteando cosillas, que aunque habéis visto que son ligeritas, no deja de ser comida que metes. Y en ocasiones no han sido tan ligeras y al sentirme culpable por lo que he hecho, ya sabéis donde acabo. Hay veces que es tanta la necesidad que tengo por comer cosas ricas y que me gustan o me apetezca en ese momento, que lo hago comiéndome lo que me apetezca a sabiendas de que después voy a ir a echarlo y no me gusta nada hacer eso. Pero es que no lo puedo evitar. Tengo que poner remedio ya a esto porque como siga asi lo voy a convertir en algo habitual y no quiero.

Como os he dicho, el miércoles tengo cita con mi cirujano y estas son las cuestiones que le quiero plantear, a ver qué os parecen:

- El tema de los vómitos (provocados o espontáneos): Verdaderamente hacen que se agrande el estómago?
- El hambre constante en algunas ocasiones. Es normal? Cómo puedo solucionarlo? Tiene que ver con el déficit de la hormona que se crea en el estómago?
- El hecho de saciarme con más cantidad de comida. Es normal? Cuánto puede agrandarse el estómago? Hay forma de volver a atrás con "remedios naturales"?
- La ganancia de peso a largo plazo. Cuánto se puede llegar a recuperar con ésta operación? Qué pasa cuando se inicia una dieta "normal" en la que no todos los alimentos son "lights"? Cómo se deben incluir los nuevos alimentos para que no repercuta en la pérdida de peso?
- La menstruación. Sigue sin aparecer... Puede tener relación con la operación?
- El frío. Siento frío en todo momento, me ponga lo que me ponga y esté donde esté. Es normal? Tiene que ver también con la operación?

Creo que estas son las principales preguntas que me rondan ahora la cabeza, pero si os acordáis de algo que yo haya mencionado por aqui que quisiera preguntarle y no lo haya incluído, por favor, decidmelo!! Que luego me da una rabia tremenda acordarme de las cosas cuando salgo de la consulta. Yo me llevaré mi libretita para que no se me olvide nada, que luego me paso la vida rallada con las preguntas sin respuesta...

Por lo demás todo bien. Todo lo relacionado con la operación, quiero decir. El pelo ha dejado de caerse, las uñas tienen mejor aspecto, la piel la tengo muy muy seca, pero bueno, eso es algo que me acompaña desde que nací, no creo que haya empeorado a raíz de la operación. Ya no me noto cansada, hago vida completamente normal. Uso la talla 38-40 de pantalón y la S-M de arriba. Solo uso la L en algunos abrigos o chaquetones, pero ya sabéis, porque deben ser prendas no muy justas. Así que loca de contenta. No recuerdo haber tenido nunca esta talla! Y ya uso minifalda!! Otra cosa impensable. Bueno, supongo que la uso ahora en invierno porque con las medias tupiditas no se ve la celulitis. Ya veremos qué pasa en verano, jejeje. Y la piel, bueno, la verdad es que la de la barriga y el culete cada vez peor, pero eso es lo que menos me preocupa. Ahora mismo tengo la confianza de que me lo arreglarán los plásticos. Si al final se tuerce la cosa, ya me preocuparé.

Siento que últimamente las entradas sean tan negras, negativas y tristonas, pero bueno, eso va con el humor en cada momento. Me da rabia ver las entradas anteriores en las que todo era color de rosa y ahora lo pinto tan mal. No quiero que penséis que lo de la operación no es tan buena cosa. Es fantástica, lo mejor que he hecho sin duda, lo que pasa es que yo siempre he sido un pelín obsesiva cuando quiero algo y como ésto lo llevo queriendo desde que tengo uso de razón, ahora que lo estoy rozando no quiero perderlo (me refiero a la pédida de peso y  ser delgada, se entiende...) Pero bueno, sé que con el tiempo todo llegará a un equilibrio y que por fin podré vivir en paz. Solo me hace falta tiempo!! Y quizás algo de ayuda... todo se verá.

Os dejo como siempre las medidas (que creo que ya están bastante bien!) y las fotitos del día de la operación y de hoy mismo.

Mil besos a todos y perdonad que no haya cambiado el peso en la "regleta", pero como el peso oficial es el viernes, lo dejaremos así hasta entonces! Una forma como cualquier otra de animarme, jejeje.

FECHA	PESO	IMC
22/03/10	116	40,55
31/03/10	109,5	38,28
05/04/10	107,8	37,69
12/04/10	106,7	37,31
19/04/10	104,9	36,68
22/04/10	104,5	36,54
26/04/10	103,7	36,26
03/05/10	102,5	35,84
10/05/10	100,4	35,10
17/05/10	97,3	34,02
22/05/10	96,3	33,67
31/05/10	94,9	33,18
07/06/10	94,4	33,00
14/06/10	93,0	32,51
21/06/10	91,3	31,92
28/06/10	88,4	30,91
05/07/10	87,3	30,52
12/07/10	86,1	30,10
19/07/10	84,7	29,62
26/07/10	83,3	29,13
03/08/10	82,2	28,74
11/08/10	80,5	28,15
16/08/10	79,4	27,76
23/08/10	78,1	27,31
31/08/10	78,1	27,31
06/09/10	76,7	26,81
13/09/10	76,1	26,61
20/09/10	73,6	25,73
22/09/10	73,6	25,73
27/09/10	73,8	25,80
04/10/10	72	25,17
11/10/10	72,1	25,20
18/10/10	71	24,83
22/10/10	69,5	24,30
25/10/10	70,2	24,54
1/11/10	69,3	24,23
5/11/10	68,5	23,95
12/11/10	67,4	23,56
19/11/10	66,4	23,21
22/11/10	66,8	23,35

FECHA	PECHO	CINTURA	CADERA	BRAZO IZQ.	BRAZO DCH.	MUSLO IZQ.	MUSLO DCH.	PANTOR. IZQ.	PANTOR DCH.
21/03/10	119	103	135	39	38	85	86	45	46
22/04/10	114	94	131	37	37	79	80	44	44
22/05/10	111	87	127	35	35	74	74	42	42
22/06/10	103	83	119,5	34	33,5	72,5	73	41	41
22/08/10	98	76	109	29	28,5	64,5	65	39	39
22/09/10	95	73	105	28	27,5	61,5	62,5	38,5	39
22/10/10	93	70	101	27,5	27	59	60	38	38,5
22/11/10	93	66	97	26	25,5	57,5	57,5	36	36,5